Så enkelt gör du eget kokossmör

av | okt 9, 2014 | Recept, Sötsaker - Desserter, Tillbehör - Snacks | 8 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – 

Kokossmör är otroligt gott och nyttigt. Den kan användas i både matlagning och bakning eller ätas som den är. Dessutom är det busenkelt att göra själv. Allt du behöver är kokosflingor, en matberedare och 15 minuter av din tid.

Så enkelt gör du eget kokossmör

Detta behöver du:

Så här gör du kokossmör:

  1. Häll önskad mängd kokosflingor i en matberedare.
  2. Mixa kokosflingorna tills du fått ett krämigt smör. Du får räkna med att mixa i 10-15 minuter för att få rätt konsistens.
  3. Stanna upp emellanåt och skrapa ner kokosflingorna som fastnat på kanterna.
  4. Förvara kokossmöret i rumstemperatur om du vill ha det krämigt, eller i kylskåpet om du vill ha det hårt.

Använd kokossmöret för att bre på bröd, tillsätt en klick i din smoothie, toppa din gröt eller ät den som den är. Du kan även använda den i bakning och matlagning.

Relaterade inlägg:

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Smashed brysselkål med vitlök och citron

Smashed brysselkål med vitlök och citron

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Ugnsrostad smashed brysselkål med vitlök och citron. Så fantastiskt gott och enkelt att göra. Med en krispig yta och mjuk insida blir denna sidorätt en verklig vinnare. Ingredienser för smashed...

Risgrynsgröt med kokosmjölk och saffran

Risgrynsgröt med kokosmjölk och saffran

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Risgrynsgröt hör verkligen julen till och genom att byta ut vanlig mjölk mot kokosmjölk blir den ännu krämigare och godare. Här följer ett recept för risgrynsgröt med kokosmjölk och saffran som blir...

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Rödbetan är verkligen en fantastisk rotfrukt som kan tillagas på en mängd olika sätt. Inte minst är den riktigt god att avnjuta rå. Här följer ett enkelt recept för en matig sallad med rårivna...

Chiapudding med extra protein

Chiapudding med extra protein

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Chiapudding ger en riktigt bra start på dagen. Det är dessutom enkelt att förbereda den kvällen innan, så du har frukosten färdig för morgonen därpå. Här följer en variant som är extra rik på protein...

8 Kommentarer

  1. Sandra

    Så enkelt att göra! Det ska jag verkligen prova att göra själv 🙂 Så bara vanliga kokosflingor och inget annat?

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Ja, det är bara kokosflingor som du använder 🙂

  2. Kia Holm

    Kokossmör är riktigt gott 🙂 Jag brukar köpa en ekologisk variant, men jag har aldrig provat att göra det själv.

    Svara
  3. Anna Jansson

    Provade att göra kokossmör som du beskrev ovan. Så gott, smakar som bounty och inte alls svårt! Tack för tipset 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Roligt att du tyckte om det! Det är verkligen gott 🙂

  4. Mia

    går det att göra på ”raw kokoschips” ??

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Jag har själv bara gjort det av kokosflingor, men tror säkerligen att det går lika bra att göra det av raw kokoschips.

  5. Sanna Hellström

    WOW!!!

    Det måste jag prova!!!!!!!

    Låter ju mumsfilibabba!

    Kram
    Sanna

    Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

tre × 1 =

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Så gör du lymfmassage på dig själv

Så gör du lymfmassage på dig själv

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här...

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – NAD+ har blivit extremt omtalat på senare tid, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor betydelse för...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Veckans kampnajer för kosttillskott och hälsokost

This will close in 0 seconds