Så enkelt gör du eget kokossmör

av | okt 9, 2014 | Hälsa, Kost & Näring, Recept, Sötsaker - Desserter, Tillbehör - Snacks | 8 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – 

Kokossmör är otroligt gott och nyttigt. Det kan användas i både matlagning och bakning eller ätas som den är. Dessutom är det busenkelt att göra. Allt du behöver är kokosflingor och en matberedare.

Så enkelt gör du eget kokossmör

Detta behöver du:

  • Kokosflingor
  • Matberedare

Så här gör du:

  1. Häll önskad mängd kokosflingor i en matberedare.
  2. Mixa flingorna tills du fått ett krämigt smör. Du får räkna med 10-15 minuter tills du fått rätt konsistens.
  3. Stanna upp emellanåt och skrapa ner flingorna som fastnar på kanten.
  4. Förvara kokossmöret i rumstemperatur om du vill ha det krämigt, eller i kylskåp om du vill ha det hårt.

Använd kokossmöret för att bre på brödet, tillsätt en klick i din smoothie, toppa din gröt eller ät som den är. Du kan även använda det i bakning och matlagning.

 

Relaterade inlägg:

 

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

3 tips för en välmående mage och tarm

3 tips för en välmående mage och tarm

- I betalt samarbete med Naturecan - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Naturecan - En välfungerande mage och tarm lägger grunden för vår hälsa, så det är något som vi verkligen borde prioritera. Det finns även många faktorer som spelar en betydande roll...

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Rödbetan är verkligen en fantastisk rotfrukt som kan tillagas på en mängd olika sätt. Inte minst är den riktigt god att avnjuta rå. Här följer ett enkelt recept för en matig sallad med rårivna...

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - D-vitamin är känt som vårt solskensvitamin som vi själva kan producera på sommaren när solen står tillräckligt högt. Dessvärre är det inte möjligt på vår nordliga breddgrad under vinterhalvåret. Så...

8 Kommentarer

  1. Sandra

    Så enkelt att göra! Det ska jag verkligen prova att göra själv 🙂 Så bara vanliga kokosflingor och inget annat?

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Ja, det är bara kokosflingor som du använder 🙂

  2. Kia Holm

    Kokossmör är riktigt gott 🙂 Jag brukar köpa en ekologisk variant, men jag har aldrig provat att göra det själv.

    Svara
  3. Anna Jansson

    Provade att göra kokossmör som du beskrev ovan. Så gott, smakar som bounty och inte alls svårt! Tack för tipset 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Roligt att du tyckte om det! Det är verkligen gott 🙂

  4. Mia

    går det att göra på ”raw kokoschips” ??

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Jag har själv bara gjort det av kokosflingor, men tror säkerligen att det går lika bra att göra det av raw kokoschips.

  5. Sanna Hellström

    WOW!!!

    Det måste jag prova!!!!!!!

    Låter ju mumsfilibabba!

    Kram
    Sanna

    Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Så gör du gua sha för hårbottnen

Så gör du gua sha för hårbottnen

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Lyko - Vid det här laget har du säkert redan hört om alla fördelar med att använda gua sha i din hudvårdsrutin. Men det är också ett riktigt bra verktyg för att stimulera cirkulationen i hårbottnen som...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vår största källa till D-vitamin är som känt solen. Men hur länge räcker den mängd D-vitamin som vi lagrar från solexponering? Och när kan vi egentligen bilda D-vitamin genom solens strålar? Dom...

Veckans kampnajer för kosttillskott och hälsokost

This will close in 0 seconds