Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Kaffe kan få din hud att vakna till liv

Kaffe kan få din hud att vakna till liv

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Kaffe eller koffein är i dag en uppskattad ingrediens i många hudvårdsprodukter och på Spa kan du slappna av med en välgörande behandling med kaffe som huvudingrediens. Skulle du ha 20 minuter över och lite kaffesump så kan du...

läs mer
Så kan du reducera mörka ringar under ögonen med kaffe

Så kan du reducera mörka ringar under ögonen med kaffe

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Lider du av mörka ringar och påsar under ögonen? I så fall följer här ett enkelt tips om hur du med hjälp av kaffe och ett par andra ingredienser kan reducera problemet markant. Kaffe eller koffein kan i dag hittas i mängd olika...

läs mer
Dr. Hauschka makeup med läkeörter

Dr. Hauschka makeup med läkeörter

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Jordklok.se - Precis som Dr. Hauschkas hudvårdsprodukter innehåller makeupen enbart naturliga ingredienser som inte bara förskönar utan som även vårdar huden genom olika läkeörter och aktiva växtämnen. Här följer några favoriter. Dr. Hauschka är...

läs mer
Så gör du din egen after sun spray

Så gör du din egen after sun spray

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Med enbart 3 naturliga ingredienser så kan du enkelt blanda ihop din egen after sun spray. Härligt svalkande och vårdande efter en dag i solen, som hjälper huden att återhämta sig snabbare. Detta behöver du: 1 dl kallpressad...

läs mer
Så gör du egen saltvattenspray

Så gör du egen saltvattenspray

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Att göra sitt eget saltvattenspray är enkelt, billigt och miljövänligt. Det fungerar väldigt bra för att få stadga, textur och volym, samtidigt som du kan anpassa det till just din hårtyp. Saltvattenspray recept: 1 dl vatten 1/2...

läs mer
Hemmagjord ansiktsmask med bikarbonat

Hemmagjord ansiktsmask med bikarbonat

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Bikarbonat är en naturlig produkt som kan användas för en mängd effektiva huskurer och skönhetsknep. En hemmagjord ansiktsmask med bikarbonat fungerar t.ex. djuprengörande, exfolierande och porsammandragande. Riktigt härlig...

läs mer
Skönhetstips med manukahonung

Skönhetstips med manukahonung

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Manukahonung har egenskaper som skiljer sig mycket från annan honung. De kraftfulla antibakteriella och antiinflammatoriska egenskaperna i kombination med det rika näringsinnehållet gör honungen unik. Här följer några tips om hur...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close