– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Propolis har ett unikt näringsinnehåll som består av över 500 näringsämnen. Som hälsokostprodukt är den populär som egenvård vid bland annat förkylning och halsont. Det är dessutom en uppskattad ingrediens i hår-, hud- och munvårdsprodukter.

Artikelns innehåll:

• Vad är propolis?
• Vad innehåller propolis?
• Användningen av propolis
• Produkter med propolis

Vad är propolis?

Propolis som även kallas för kittvax och bikitt är ett hartsliknande ämne som bina tillverkar för att täta sina kupor med. Det gör att bikupan skyddas från bakterier, svamp, virus och andra ovälkomna mikrober.

Den består av en blandning av hartsöverdraget på knoppar från lövträd, kåda från barrträd, samt pollen och frön som bina med hjälp av sitt saliv tuggar ihop till små bitar.

Vad innehåller propolis?

Propolis är väldigt näringsrikt och genom analyser har man sett att det innehåller över 500 olika ämnen (1). Det är därför inte så konstigt att det ofta beskrivs som en av naturens superprodukter.

Propolis innehåller en stor variation av organiska komponenter såsom flavonoider och andra polyfenoler, fenolföreningar, kumariner, terpenoider, steroler, terpener och aromatiska syror. Man hittar även bivax, eterisk olja och lipider, samt en rad vitaminer, mineraler och en mängd olika aminosyror, bara för att nämna några ämnen. Sammansättningen av näringsämnen kan dock variera något beroende på geografiskt läge, växtliv, årstid, etc.

Användningen av propolis

Genom tiderna har olika kulturer världen över använt propolis för en rad olika ändamål, inte minst som skydd mot infektioner orsakade av virus och bakterier (2).

Redan för tusentals år sedan använde de forntida grekerna och assyrierna det för att behandla bölder, sår och infektioner. Även de gamla romarna brukade ta med sig propolis ut i strid för att kunna göra läkande såromslag. Det var dessutom ett uppskattat skönhetsmedel som kvinnorna använde för att smörja in sina ansikten och kroppar med.

Under första och andra världskriget användes propolis av Sovjetunionen som första hjälpen för att motverka sårinfektioner och påskynda läkningen och fick då smeknamnet ”Det ryska penicillinet”.

Idag är propolis en uppskattad hälsokostprodukt som egenvård vid förkylning, halsont, munsår och andra infektioner. Inom forskning (3) har man även intresserat sig för de antiinflammatoriska egenskaperna.

Det är också en uppskattad ingrediens i produkter för munvård, samt för hår- och hudvård för dess vårdande, mjukgörande och fuktgivande egenskaper.

Produkter med propolis:

• Healthwell Propolis Premium
• Alpha Plus Propoliskomplex
• Biomedica Propolis
• BioMedica Propolis Halsmixtur

Relaterade inlägg:

• Vanliga tecken på zinkbrist
• Munkens Bisalva
• Manukahonungens unika egenskaper vid förkylning
• Lysin vid munsår (Herpes Simplex typ-1)