Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Astragalus (Astragalus membranaceus)

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Astragalus har i årtusenden varit en högt aktad läkeväxt inom kinesisk medicin. Örten har används flitigt som ett allmänstärkande hälsotonikum, för att stärka olika kroppssystem och inte minst som en uppskattad adaptogen. 

Egenskaper av Astragalus som läkeört

Om astragalus

Astragalus (Astragalus membranaceus) heter Huang Qi på mandarin och går även under namnen Mjölkvicker, Milk Vetch Root eller Locoweed. Örten tillhör vedesläktet och är en flerårig blommande växt som växer vilt i stora delar av Kina, Korea och Mongoliet. Inom traditionell kinesisk medicin har astragalus en lång historisk bakgrund som medicinalväxt.

Det finns över tvåtusen arter av astragalus, varav många är giftiga. Endast Astragalus membranaceus och Astragalus mongholicus används som läkeväxter. Rötterna skördas när växten är fyra år och roten är den enda delen på växten som utnyttjas i medicinskt syfte. De aktiva ämnena i örten är en kombination utan saponiner, flavonider och polysackarider.

Traditionell användning av astragalus

Astragalus har nyttjats traditionellt inom kinesisk medicin i årtusenden som ett allmänt stärkande och välgörande medel för att balansera olika kroppssystem. Örten har bland annat använts för att bekämpa trötthet och magproblem, man har även föreskrivit den vid olika infektioner och en rad andra åkommor. Astragalus har även under sin långa historiska bakgrund som läkeväxt varit mycket uppskattad för sina adaptogena egenskaper. Ordet adaptogen kommer från det engelska ordet adapt som betyder anpassa. 
Adaptogener är naturliga ämnen som stödjer kroppens anpassningsförmåga och balanserar vitala kroppsfunktioner vid stressfaktorer och yttre påfrestningar. På så sätt stödjer dessa ämnen kroppen vid fysisk-, psykisk-, och känslomässig stress.

 

Hälsoprodukter med astragalus:

 

Fler produkter hittar du här

 

Källor och Referenser:

Egenskaper av örten Astragalus: Vår örtabok, Rabén prisma ,ISBN 91-518-2782-4 

Om astragalus som läkeört: http://www.umm.edu/health/medical/altmed/herb/astragalus

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close