Passion för hälsa

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Rabatter & Kampanjer

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning. 

Se mer här

Att få rätt konsistens vid glutenfri bakning

Att få rätt konsistens vid glutenfri bakning

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Jordklok och Svensk hälsokost - I vete, råg och korn finns proteinet gluten som har förmågan att ge bröd och bakverk en saftig, luftig och elastisk konsistens. Glutenfria mjölsorter saknar dessa egenskaper, vilket betyder att man måste...

läs mer
Guide: glutenfria mjölsorter – del 2

Guide: glutenfria mjölsorter – del 2

- Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar till bodystore.com - Det finns ett generöst utbud av glutenfria mjölsorter, men hur används de bäst och hur är det med näringsvärdet? Här följer del 2 om olika typer av mjöl som kan användas för att skapa goda glutenfria bakverk. Havremjöl Havremjöl...

läs mer
Guide: glutenfria mjölsorter – del 1

Guide: glutenfria mjölsorter – del 1

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Det finns ett generöst utbud av glutenfria mjölsorter, men hur används de bäst och hur är det med näringsvärdet? Uppdelat i 2 inlägg kommer jag att gå igenom en rad olika mjölsorter som kan användas för att skapa goda glutenfria...

läs mer
Glutenfria havrefrallor

Glutenfria havrefrallor

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Havre är för många en bekant och mycket uppskattad smak. Dessutom är det ett naturligt glutenfritt spannmål som bjuder på ett bra näringsinnehåll. Här följer ett recept för riktigt goda och saftiga havrefrallor bakat på...

läs mer
Glutenfria wraps

Glutenfria wraps

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Även om du valt bort gluten ur din kost, så kan du ändå njuta av goda wraps. Här följer ett recept på riktigt välsmakande tunnbröd som är glutenfria och fiberrika. Bröden är mjuka med krispiga fröer som håller ihop galant när...

läs mer
Recept på glutenfria chokladrutor

Recept på glutenfria chokladrutor

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Chokladrutor även kallade kärleksmums eller mockarutor är en uppskattad godsak i många hem. Här följer ett recept på en glutenfri variant som även är fri från vitt socker och mjölkprodukter. Detta behöver du: 2 st ekologiska ägg 1...

läs mer
Recept på glutenfritt tunnbröd

Recept på glutenfritt tunnbröd

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Här följer ett recept på riktigt goda glutenfria tunnbröd som kan användas till wraps, istället för tortillas eller avnjutas med goda pålägg. Definitivt en stor vinnare bland glutenfria bröd, som jag är säker på att hela familjen...

läs mer
Recept på glutenfritt fröknäcke

Recept på glutenfritt fröknäcke

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fröknäcke är otroligt gott, enkelt att baka själv och fullproppat med näringsrika fröer. Naturligt glutenfritt, fiberrikt och riktigt mättande. Detta behöver du: 2 dl solroskärnor ½ dl hela linfrön ½ dl chiafrön 1 dl hampafrön 2 dl...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close