Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Fairtrade i varje kundkorg – det gör skillnad!

Fairtrade i varje kundkorg – det gör skillnad!

Mina val i butiken handlar inte bara om vad som får mig att må bra. De handlar även om vad som gynnar andra människor och vår planet. Fairtrade är baserat på respekt för mänskliga rättigheter, arbetarnas välmående och hälsa, med en stor omtanke för natur och miljö. Du kan alltså vara med och skapa förutsättningar för en positiv förändring och utveckling när du väljer fairtrade.

läs mer
Städa grönt med ekologiska städprodukter

Städa grönt med ekologiska städprodukter

En vanligt missuppfattning är att ekologiska och naturliga städprodukter inte är lika effektiva som konventionella produkter, men så är det definitivt inte. Naturliga produkter kan var minst lika effektiva, samtidigt som vi slipper utsätta vårt hem, oss själva och miljön för starka kemikalier. Här följer några alternativ som jag själv tycker fungerar fantastiskt bra.

läs mer
9 sätt att minska på skadliga kemikalier i hemmet

9 sätt att minska på skadliga kemikalier i hemmet

Det är omöjligt att skydda sig mot alla miljögifter och skadliga kemikalier, men det går att undvika en stor del av dom. På så sätt hjälper du både din egen hälsa och andras, samtidigt som du gör en insats för miljön. Här följer 9 tips för hur du enkelt kan minska ner på skadliga kemikalier i hemmet.

läs mer
Ekologisk buljong utan onödiga tillsatser

Ekologisk buljong utan onödiga tillsatser

Buljong är en basvara i de flesta hem, men tyvärr innehåller många buljongprodukter tillsatsämnen som t.ex. jäst, palmolja och glutamat. Här följer ett tips för en ekologisk buljong som bidrar med en riktigt god och fyllig smak.

läs mer
En chokladupplevelse för kropp och själ från Grön lycka

En chokladupplevelse för kropp och själ från Grön lycka

- I samarbete med Grön lycka - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Gronlycka.se -  Chokladens bakgrundshistoria och nutida studier vittnar alla för kakaons positiva effekter för hälsan, huden och välbefinnandet. Choklad får oss helt enkelt att må bra! Det har man på företaget Grön...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Annonser

Facebook

Instagram

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close