DIY: Gör din egen naturliga fotkräm

DIY: Gör din egen naturliga fotkräm

Våra fötter utsätts dagligen för stora påfrestningar, så det är viktigt att vi tar väl hand om dom. Här följer ett recept för hur du gör din egen vårdande och mjukgörande fotkräm med enbart naturliga ingredienser.

Så gör du antibakteriell fotsalva

Så gör du antibakteriell fotsalva

Att göra egen fotsalva är inte alls speciellt svårt. Genom att tillsätta eteriska oljor som har antibakteriella och antifungala egenskaper så får du en effektiv salva som kan bidra till att hålla både dålig lukt och fotsvamp borta. Dessutom är den mjukgörande, vårdande och hjälper till att läka torr och sprucken hud.

Citrondoft kan få dig att tänka klarare

Citrondoft kan få dig att tänka klarare

Eterisk citronolja har många fantastiska användningsområden. Den används bland annat för att rena luften, men den kan göra mer än att bara fräscha upp ditt hem. Doften av citron har nämligen även förmågan att fräscha upp dina kognitiva funktioner och kan få dig att tänka klarare.

Så håller du hemmet spindelfritt

Så håller du hemmet spindelfritt

Spindlar har en viktig funktion i näringskedjan, men som husdjur är dom oftast inte så önskvärda. Här följer därför några tips för hur du kan hålla uteplatsen och hemmet spindelfritt, utan att spindlarna kommer till skada.

Egenskaper av eterisk citronolja

Egenskaper av eterisk citronolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Eterisk citronolja har en lång traditionell användning och många fina egenskaper. Det är en renande och upplyftande olja som inom aromaterapi användas för att t.ex. rena luften, stödja immunsystemet, driva ut slaggprodukter samt...

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men samtidigt finns det många faktorer som kan påverka mängden glutation i vår kropp.

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp spänningar och är väldigt avslappnande för sinnet. Med andra ord är det en riktigt härlig hudvårdsrutin som inte behöver ta upp mycket av din tid.

Så gör du lymfmassage på dig själv

Så gör du lymfmassage på dig själv

Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här följer om hur du gör lymfmassage på dig själv.

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ har blivit extremt omtalat på senare tid, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor betydelse för hälsan, vitaliteten och hälsosamt åldrande.

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor, nämligen hydroxyapatit som till motsats till fluor inte har några negativa effekter för hälsan.

Veckans kampnajer för kosttillskott och hälsokost

This will close in 0 seconds