Citrondoft kan få dig att tänka klarare

by Mikaela Bjerring on 8 november, 2016 · 2 comments - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -

in Alternativ medicin, Aromaterapi, Blogg, Eteriska oljor, Huskurer - Husmorstips, Psykisk hälsa

Eterisk citronolja är en uppskattad olja inom aromaterapi och har många fantastiska användningsområden. Citron är känd för sin friska doft och används ofta i rumsspray för att rena luften. Men doften kan göra mer än att bara fräscha upp ditt hem, den har nämligen förmågan att även fräscha upp dina tankar och öka koncentrationsförmågan.

Eterisk citronolja - Citrondoft kan få dig att tanka klarare

Eterisk citronolja för att höja koncentrationen

Eterisk citronolja har en frisk, syrlig citrusdoft och är känd för att vara en riktig humörshöjare. Enligt aromaterapi äger citronolja stimulerande och energigivande egenskaper och kan användas för att höja koncentrationen och för att sätta fart på inlärningsförmågan. Den optimala doften att omge sig med när man behöver fokusera och tänka klarare. T.ex visade en japansk studie (1) som utfördes vid Takasago Corporation att citrondoft i en hektisk kontorsmiljö minskade skrivfelen med 54%. Både på grund av dess antibakteriella och stimulerande egenskaper är det en idealisk doft att sprida på arbetsplatser, i offentliga miljöer och i hemmet. Fler användningsområden och egenskaper av eterisk citronolja kan du läsa om här.

Så använder du eterisk citronolja:

  • Rumsspray: Blanda 10 droppar eterisk olja med 2 dl vatten i en sprayflaska.
  • Torr inhalering: Droppa 2-3 droppar på en näsduk och håll för andningsvägarna och andas in.
  • Aromalampa: Tillsätt 5-7 droppar eterisk olja i aromalampans vattenfyllda skål.
  • Aromasten: Droppa 5-10 droppar eterisk olja direkt på stenen.

Återförsäljare av citronolja och andra eterisk oljor hittar du här

Relaterade inlägg:

 

KÄLLOR, REFERENSER & ARTIKLAR



(1) Citrondoft i en hektisk kontorsmiljö minskade skrivfelen med 54% - http://www.personneltoday.com/hr/aromatherapy-in-the-workplace/

 

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 2 comments… read them below or add one }

1 Åsa april 6, 2018 kl. 09:36

Citronoljan är fantastisk för mycket. 🙂

Svara

2 Mikaela Bjerring april 6, 2018 kl. 09:54

Visst är den! Har själv alltid en flaska hemma.

Svara

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa

Previous post:

Next post: