Matcha Islatte med vanilj och kardemumma

Matcha Islatte med vanilj och kardemumma

Matcha är en av mina personliga favoritdrycker, varm som kall. Om du också uppskattar smaken så måste du prova matcha islatte med vanilj och kardemumma. Perfekt närhelst man är sugen på en god och kall näringsrik dryck.

Matcha – vad är det och hur används den?

Matcha – vad är det och hur används den?

Matcha är ett traditionellt japanskt grönt te som ingått i den zen-buddistiska teceremonin, Chanoyu sedan 1100-talet. Idag är det ett uppskattat livsmedel världen över och räknas som världens finaste te. Smaken är mjuk och fyllig, och näringsinnehållet imponerande.

Studerade egenskaper av grönt te

Studerade egenskaper av grönt te

Under årtusenden har grönt te varit en mycket uppskattad dryck. Den har även en lång tradition som läkeväxt. Genom modern forskning har man sett att grönt te innehåller flera intressanta ämnen ur hälsoperspektiv.

Matcha latte – så gör du steg för steg

Matcha latte – så gör du steg för steg

Matcha latte är en av mina personliga favoritdrycker. Det är väldigt enkelt att göra och går dessutom snabbt att vispa ihop. Resultatet blir en fantastiskt näringsrik dryck som inte minst smakar väldigt gott.

Stresshantering med l-theanin från grönt te

Stresshantering med l-theanin från grönt te

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Under årtusenden har man avnjutit grönt te för den goda smakens skull och för dess rika innehåll av antioxidanter. Det finns även en mängd studier som visar att grönt te kan bidra till ökat lugn och avslappning och därmed...

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men samtidigt finns det många faktorer som kan påverka mängden glutation i vår kropp.

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp spänningar och är väldigt avslappnande för sinnet. Med andra ord är det en riktigt härlig hudvårdsrutin som inte behöver ta upp mycket av din tid.

Så gör du lymfmassage på dig själv

Så gör du lymfmassage på dig själv

Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här följer om hur du gör lymfmassage på dig själv.

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ har blivit extremt omtalat på senare tid, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor betydelse för hälsan, vitaliteten och hälsosamt åldrande.

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor, nämligen hydroxyapatit som till motsats till fluor inte har några negativa effekter för hälsan.

Veckans kampnajer för kosttillskott och hälsokost

This will close in 0 seconds