Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
En höstfest för hälsan

En höstfest för hälsan

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Under sensommar och höst bjuder naturen på många delikatesser. Svenska superfoods som man bör ta till vara på och njuta lite extra av när de är som bäst. Här följer exempel på några av naturens underverk som under säsongen bjuder...

läs mer
Näringen i havtorn som gör bäret unikt

Näringen i havtorn som gör bäret unikt

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Havtorn är ett bär som är högt uppskattat för sin syrliga och goda smak. Det har omskrivits som ett hälsobär sedan 700 år e.k och är än idag en uppskattad medicinalväxt som bjuder på ett unikt näringsinnehåll. Näringen i havtorn...

läs mer
Havtorn kan hjälpa vid torra ögon

Havtorn kan hjälpa vid torra ögon

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Havtorn har länge varit ett uppskattat livsmedel för dess goda smak och rika näringsinnehåll. Studier har även visat att havtornsolja kan vara ett mycket effektivt naturmedel vid torra ögon eftersom det hjälper till att återfukta...

läs mer
Havtorn innehåller mycket omega 7

Havtorn innehåller mycket omega 7

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Havtornsbären är mycket näringsrika och innehåller bland annat en betydande mängd Omega-7. Det är även det rika innehållet av fettsyran som gör bäret så speciellt. Främst har havtorn fått uppmärksamhet för sin förmåga att hjälpa...

läs mer
Havtornsbär bidrar till friskare slemhinnor

Havtornsbär bidrar till friskare slemhinnor

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Havtorn är ett mycket näringsrikt orangegult bär som är unikt för sitt generösa innehåll av omega-7. Det är en fettsyra som bland annat bidrar till fuktbalansen i huden och slemhinnor. Havtornsextrakt har därmed kommit att bli...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close