Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Användning av eterisk citrongräsolja

Användning av eterisk citrongräsolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Eterisk citrongräsolja är användbar till mycket. Den har stora fördelar för välmåendet, hudvård och hemmet. Den är även känd för att vara insektsbortstötande, vilket gör den till en fantastisk olja att ha nära tillhands under...

läs mer
Nyponfröolja som ansiktsolja

Nyponfröolja som ansiktsolja

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Nyponfröolja som heter rosehip seed oil på engelska är en riktigt fin ansiktsolja. Det är en av de mest uppskattade skönhetsoljorna pågrund av det rika innehållet av aktiva ämnen som A-vitamin, C-vitamin och essentiella...

läs mer
DIY: Vårdande chokladskrubb

DIY: Vårdande chokladskrubb

Den här kroppsskrubben doftar underbart av choklad och citrus. Den gör din hud fantastiskt mjuk och återfuktad samtidigt som den ger ett lyft för sinnet. En riktigt härlig hemmagjord kroppsvårdsprodukt som går snabbt och lätt att blanda ihop.

läs mer
Urtekram Rise & Shine med Spicy Orange Blossom

Urtekram Rise & Shine med Spicy Orange Blossom

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Urtekram Nordic Beauty är ekologiskt certifierad hud- och hårvård där samtliga produkter är veganska. Inte bara är produkterna av naturligt ursprung, utan här läggs även mycket fokus på hållbarhet från råvara till produktion och...

läs mer
Så enkelt gör du egna lotionbars

Så enkelt gör du egna lotionbars

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Lotionbars är hudkräm i fast form som smälter när den masseras mot huden. Här följer hur du kan göra dina egna med enbart ekologiska ingredienser. Härligt mjukgörande, vårdande, skyddande och återfuktande. Ingredienserna i dessa...

läs mer
Gör egen after sun med 3 ingredienser

Gör egen after sun med 3 ingredienser

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Efter en dag i solen behöver huden svalka, fukt och näring för att återhämta sig. Här följer hur du kan göra din egen after sun spray med tre effektiva ingredienser. Vi vill alla njuta av den härliga sommarsolen så mycket som...

läs mer
Skillnaden mellan kemiska och fysikaliska solskydd

Skillnaden mellan kemiska och fysikaliska solskydd

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Förutom själva solskyddsfaktorn (SPF) i solprodukter finns det även olika typer av solskyddsfilter. I naturliga produkter hittar man fysikaliska filter och i konventionella produkter kemiska filter. I det här inlägget går jag igenom...

läs mer
Biosolis Sun spray SPF 50+

Biosolis Sun spray SPF 50+

- I samarbete med Bodystore - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Att välja ett naturligt solskydd framför ett kemiskt tycker jag själv är superviktigt. Det spelar en stor roll för både hälsan och miljön. Biosolis Sun spray SPF 50+ innehåller ett fysikaliskt solfilter...

läs mer
Mossas produktserie V LIFT

Mossas produktserie V LIFT

- I samarbete med Bodystore - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Mossas produktserie V LIFT är en hudvårdsserie med häggmispel som stimulerar kollagenet och stramar upp huden. Här samverkar 21 aktiva ingredienser och hyaluronsyra för att återställa hudens förlorade...

läs mer
DIY: Gör din egen naturliga handkräm

DIY: Gör din egen naturliga handkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Händerna utsätts dagligen för yttre påfrestningar och behöver därför lite extra vård och omtanke. Det absolut bästa är att få som vana att smörja in händerna fler gånger varje dag. Här följer ett recept för hur du gör din egen...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Annons

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close