Passion för hälsa header

 

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Inspirationsbrev!

Få inspiration & hälsotips direkt i mailen!

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

Rabatter & Kampanjer

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Så stöttar du ditt immunförsvar

Så stöttar du ditt immunförsvar

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Ge ditt...

läs mer
Naturlig hjälp vid spänningshuvudvärk

Naturlig hjälp vid spänningshuvudvärk

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vid spänningshuvudvärk brukar man uppleva en tryckande och molande, dubbelsidig smärta som smyger sig på, som blir starkare och avtar långsamt. Den kan hålla i sig i allt från några timmar till flera dagar. Orsaken brukar vara...

läs mer
Betydelsen av mental avslappning

Betydelsen av mental avslappning

Forskning visar att 60 till 80 procent av alla sjukdomar grundar sig i emotionell och mental stress. Det betyder att det är otroligt viktigt att vi tillåter oss själva att slappna av mentalt och att både kropp och själ får tillräckligt med återhämtning. Betydelsen av mental avslappning Att vi ger...

läs mer
5 minuters antistress-meditation

5 minuters antistress-meditation

Meditation kan vara ett mycket effektivt redskap för att reducera och hantera stress. Ett avslappnat och stabilt sinne är mindre oroligt, man får lättare att fokusera och hantera olika situationer, tankar och känslor. Så lite som 5 minuter antistress-meditation kan göra stor skillnad.  5 minuters...

läs mer
Calmelin – för naturlig stresshantering

Calmelin – för naturlig stresshantering

- I samarbete med Calmelin - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Calmelin.se -  Calmelin är ett kosttillskott som innehåller aminosyran L-theanin. Produkten är framtagen för att stödja kroppen vid stress och situationer då man behöver känna ökat lugn. Det kan vara att man går igenom en...

läs mer
Stressbalans – med 5 adaptogena örter

Stressbalans – med 5 adaptogena örter

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Stressbalans är ett flytande örtextrakt med 5 välkända adaptogener. Det är ett kosttillskott från Holistic som är ämnat att stödja kroppen vid påfrestningar och negativa faktorer så som stress. Traditionell örtmedicin i kombination...

läs mer
Det ökade behovet av B-vitaminer vid stress

Det ökade behovet av B-vitaminer vid stress

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Vi känner alla av stress i vårt dagliga liv på en eller en annan nivå. Stress kan vara på gott och ont, och om stressen blir skadlig eller inte beror på hur vi reagerar och hanterar situationen. I sin tur är kroppen beroende av...

läs mer
Magnesium – Vår antistress mineral

Magnesium – Vår antistress mineral

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Den livsviktiga mineralen magnesium har en stor betydelse för en mängd viktiga kroppsprocesser. Inte minst är det vår antistress mineral som motverkar trötthet och utmattning och som hjälper oss att slappna av. Magnesium har även...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close