Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Rabatter och kampanjer på hälsokost
Ekologiska nyheter från Vitaprana

Ekologiska nyheter från Vitaprana

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Det ekologiska varumärket Vitaprana har nyligen kommit ut med några riktigt intressanta nyheter. Härliga superfoods som är värda att omnämnas - chaga, matcha, acai, bipollen, vetegräs, tumeric, maca och kokospalmsocker. Här...

läs mer
Att odla vetegräs hemma

Att odla vetegräs hemma

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Vetegräs innehåller massor med nyttigheter och är ett fantastiskt livsmedel för att näringsberika sin kost. Det är inte heller svårt att odla vetegräs hemma. Här följer steg för steg för hur du lyckas med din...

läs mer
Recept på pesto med vetegräs

Recept på pesto med vetegräs

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Hemmagjord pesto med vetegräs, hampafrön och hampafröolja som är rik på näringsämnen så som enzymer, vitaminer, mineraler, klorofyll, aminosyror, och essentiella fettsyror. En god och smakrik pesto som ett alternativ till klassisk...

läs mer
Recept på vetegrässmoothie

Recept på vetegrässmoothie

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Vetegräs är otroligt näringsrikt och innehåller en betydande mängd klorofyll, aminosyror, viktiga enzymer, mineraler och vitaminer. Här följer ett exempel på hur du kan göra en energigivande och välsmakande vetegrässmoothie....

läs mer
Därför väljer många att äta spannmålsgräs!

Därför väljer många att äta spannmålsgräs!

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Liksom alger är spannmålsgräs ett mycket bra sätt att få i sig värdefull näring i koncentrerad form. I denna kategori räknas vanligtvis vetegräs, korngräs, råggräs, havregräs och alfalfagräs som utmärker sig med sitt rika...

läs mer
Egenskaper av vetegräs

Egenskaper av vetegräs

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vetegräs är hjärtbladen av vete som är glutenfritt och väldigt näringsrikt. Det utmärker sig främst för sitt rika innehåll av klorofyll, växtnäringsämnen, aminosyror, enzymer, fiber och basbildande mineraler. Det är med andra ord...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close