– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –
Här följer om hur du gör ansiktsvatten med aloe vera och eteriska oljor som du anpassar efter dina egna behov. Ett ansiktsspray som är fuktgivande, vårdande och riktigt uppfräschade. Dessutom bidrar de eteriska oljorna med välgörande egenskaper för så väl huden som kropp och sinne.
Detta behöver du:
- Aloe vera koncentrat
- Eteriska oljor (se alternativ nedan)
- En ren sprayflaska
Så här gör du:
Blanda 1 del Aloe vera koncentrat med 9 delar vatten, anpassa mängden efter storleken på din flaska. Tillsätt 10-20 droppar eterisk olja per 100 ml aloe vera. Du kan prova dig fram vilken mängd eterisk olja som du tycker känns bra.
Kom ihåg att skaka flaskan innan användning. Spraya över ansiktet efter rengöring som ett ansiktsvatten och/eller använd för att fräscha upp och återfukta ansiktet under dagen. Kan även sprayas ovanpå make up.
Aloe vera koncentrat
I de här produkterna har jag använt mig av ekologiskt aloe vera koncentrat. 1 del aloe vera koncentrat blandas med 9 delar vatten. En fantastisk produkt att använda för egentillverkning av hudvårdsprodukter. Kan även intas invärtes
Exempel för eteriska oljor och dosering
Den rekommenderade mängden eterisk olja att använda i hud- och kroppsvårdsprodukter varierar mellan 0,5 – 3 %, beroende på vilken typ av produkt och eterisk olja. En generell riktlinje är 1%, vilket motsvarar cirka 20-25 droppar till 100 ml bas (i det här fallet aloe vera). Börja med 10 droppar och se hur det känns. Man kan välja att använda enbart en eterisk olja, eller kombinera flera.
Eterisk lavendelolja
Eterisk lavendelolja passar alla hudtyper, verkar lugnande och är fantastisk för känslig hud. Inom hudvård är den uppskattad för sina antiseptiska, antiinflammatoriska, antibakteriella, balanserande och regenererande (återuppbyggande) egenskaper. Det gör den även till en mycket bra olja vid hudproblem, irriterad hud och solsveda.
Eterisk lavendelolja för kropp och sinne: Inom aromaterapi är lavendel känd för att öka välbefinnandet och lugnet och kan vara väldigt användbar vid stress, ångest och oro. Det även en mycket uppskattad olja för att främja god sömn.
Eterisk rosmarinolja
Eterisk rosmarinolja är en stimulerande olja som innehåller många vårdande ämnen som ger huden lyster och spänst. Inom hudvård är den uppskattad för sina antiinflammatoriska, antiseptiska, antibakteriella egenskaper, samt för att öka cirkulationen och balansera talgproduktionen. Den perfekta oljan för hud som känns grådaskig och livlös. Rosmarin är också fantastisk för hårvård. En spray med aloe vera och rosmarin kan även användas på håret efter tvätt för att öka glansen.
Eterisk rosmarinolja för kropp och sinne: Inom aromaterapi används rosmarinolja för att öka energin, viljekraften, initiativförmågan och välbefinnandet. Rosmarinolja är som nämnt en stimulerande olja och bör därför användas med försiktighet under graviditet, högt blodtryck och ska undvikas av personer som lider av epilepsi.
Eterisk citrongräsolja
Eterisk citrongräsolja är inom hudvård uppskattad för sina egenskaper att vara bakteriedödande, svamphämmande, cirkulationshöjande och stärkande. På huden verkar den sammandragande och uppstramande. Passar alla hudtyper, inklusive fet, oren och aknebenägen hud.
Eterisk citrongräsolja för kropp och sinne: Inom aromaterapi är citrongräsolja känd för att ha en lugnande inverkan på det centrala nervsystemet, samtidigt som den är mentalt uppiggande och energigivande.
Eterisk tea tree olja
Eterisk tea tree olja är mycket verksam för att motverka svamp, bakterier och inflammation. Den är därför väldigt uppskattad vid fet hud, akne, svamp och för hår- och skalpvård vid mjäll.
Eterisk tea tree olja för kropp och sinne: Inom aromaterapi är tea tree bland annat känd för att minska nervositet, stress, motverka negativa tankar och främja mental styrka. Det är även en riktigt uppskattad olja för meditation.
Eterisk grapefruktolja
Eterisk grapefruktolja är antiseptisk, stimulerande och utrensande. Passar särskilt bra till blandhy, fet hy och akne. Uppskattad för att öka lymfcirkulation och ingår ofta i produkter för celluliter.
Eterisk grapefruktolja för kropp och sinne: Inom aromaterapi används grapefruktolja bland annat för att höja humöret och vid fysisk utmattning.
Eterisk citronolja
Eterisk citronolja är antibakteriell, antiseptisk, vitaliserande, renande, stimulerande på cirkulationen och hjälper till att driva ut slaggprodukter. Vad man bör tänka på är att citronolja är fototoxisk. Det innebär att man ska undvika starkt solljus på den delen av kroppen som man använt oljan på i minst 12 timmar efter applicering, eftersom det annars kan ge hudirritationer.
Eterisk citronolja för kropp och sinne: Inom aromaterapi ser man citronolja som en upplyftande olja som är uppskattad för att förbättra koncentrationen och produktiviteten vid studier och arbete. Det är även den idealiska doften för att rena luften.
Exempel på kombinationer av eteriska oljor (100 ml bas):
Uppstramande och regenererande:
- 13 droppar eterisk grapefruktolja
- 7 droppar eterisk rosmarinolja
För fet hud och akne:
- 10 droppar tea tree olja
- 10 droppar citronolja
Lugnande och stärkande:
- 10 droppar Lavendelolja
- 10 droppar citrongräs
0 kommentarer