DIY: Ansiktsspray med aloe vera och eteriska oljor

av | jan 2, 2020 | Aromaterapi & Eteriska oljor, Hälsa, Kroppsvård & skönhet | 0 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Här följer om hur du gör ansiktsvatten med aloe vera och eteriska oljor som du anpassar efter dina egna behov. Ett ansiktsspray som är fuktgivande, vårdande och riktigt uppfräschade. Dessutom bidrar de eteriska oljorna med välgörande egenskaper för så väl huden som kropp och sinne.

Ansiktsspray med aloe vera och eteriska oljor

Detta behöver du:

Så här gör du:

Blanda 1 del Aloe vera koncentrat med 9 delar vatten, anpassa mängden efter storleken på din flaska. Tillsätt 10-20 droppar eterisk olja per 100 ml aloe vera. Du kan prova dig fram vilken mängd eterisk olja som du tycker känns bra.

Kom ihåg att skaka flaskan innan användning. Spraya över ansiktet efter rengöring som ett ansiktsvatten och/eller använd för att fräscha upp och återfukta ansiktet under dagen. Kan även sprayas ovanpå make up.

 

Aloe vera koncentrat

I de här produkterna har jag använt mig av ekologiskt aloe vera koncentrat. 1 del aloe vera koncentrat blandas med 9 delar vatten. En fantastisk produkt att använda för egentillverkning av hudvårdsprodukter. Kan även intas invärtes

 

Exempel för eteriska oljor och dosering

Den rekommenderade mängden eterisk olja att använda i hud- och kroppsvårdsprodukter varierar mellan 0,5 – 3 %, beroende på vilken typ av produkt och eterisk olja. En generell riktlinje är 1%, vilket motsvarar cirka 20-25 droppar till 100 ml bas (i det här fallet aloe vera). Börja med 10 droppar och se hur det känns. Man kan välja att använda enbart en eterisk olja, eller kombinera flera. 

Eterisk lavendelolja

Eterisk lavendelolja passar alla hudtyper, verkar lugnande och är fantastisk för känslig hud. Inom hudvård är den uppskattad för sina antiseptiska, antiinflammatoriska, antibakteriella, balanserande och regenererande (återuppbyggande) egenskaper. Det gör den även till en mycket bra olja vid hudproblem, irriterad hud och solsveda.

Eterisk lavendelolja för kropp och sinne: Inom aromaterapi är lavendel känd för att öka välbefinnandet och lugnet och kan vara väldigt användbar vid stress, ångest och oro. Det även en mycket uppskattad olja för att främja god sömn.

Eterisk rosmarinolja

Eterisk rosmarinolja är en stimulerande olja som innehåller många vårdande ämnen som ger huden lyster och spänst. Inom hudvård är den uppskattad för sina antiinflammatoriska, antiseptiska, antibakteriella egenskaper, samt för att öka cirkulationen och balansera talgproduktionen. Den perfekta oljan för hud som känns grådaskig och livlös. Rosmarin är också fantastisk för hårvård. En spray med aloe vera och rosmarin kan även användas på håret efter tvätt för att öka glansen.

Eterisk rosmarinolja för kropp och sinne: Inom aromaterapi används rosmarinolja för att öka energin, viljekraften, initiativförmågan och välbefinnandet. Rosmarinolja är som nämnt en stimulerande olja och bör därför användas med försiktighet under graviditet, högt blodtryck och ska undvikas av personer som lider av epilepsi.

Eterisk citrongräsolja

Eterisk citrongräsolja är inom hudvård uppskattad för sina egenskaper att vara bakteriedödande, svamphämmande, cirkulationshöjande och stärkande. På huden verkar den sammandragande och uppstramande. Passar alla hudtyper, inklusive fet, oren och aknebenägen hud.

Eterisk citrongräsolja för kropp och sinne: Inom aromaterapi är citrongräsolja känd för att ha en lugnande inverkan på det centrala nervsystemet, samtidigt som den är mentalt uppiggande och energigivande.

Eterisk tea tree olja

Eterisk tea tree olja är mycket verksam för att motverka svamp, bakterier och inflammation. Den är därför väldigt uppskattad vid fet hud, akne, svamp och för hår- och skalpvård vid mjäll.

Eterisk tea tree olja för kropp och sinne: Inom aromaterapi är tea tree bland annat känd för att minska nervositet, stress, motverka negativa tankar och främja mental styrka. Det är även en riktigt uppskattad olja för meditation.

Eterisk grapefruktolja

Eterisk grapefruktolja är antiseptisk, stimulerande och utrensande. Passar särskilt bra till blandhy, fet hy och akne. Uppskattad för att öka lymfcirkulation och ingår ofta i produkter för celluliter.

Eterisk grapefruktolja för kropp och sinne: Inom aromaterapi används grapefruktolja bland annat för att höja humöret och vid fysisk utmattning.

Eterisk citronolja

Eterisk citronolja är antibakteriell, antiseptisk, vitaliserande, renande, stimulerande på cirkulationen och hjälper till att driva ut slaggprodukter. Vad man bör tänka på är att citronolja är fototoxisk. Det innebär att man ska undvika starkt solljus på den delen av kroppen som man använt oljan på i minst 12 timmar efter applicering, eftersom det annars kan ge hudirritationer.

Eterisk citronolja för kropp och sinne: Inom aromaterapi ser man citronolja som en upplyftande olja som är uppskattad för att förbättra koncentrationen och produktiviteten vid studier och arbete. Det är även den idealiska doften för att rena luften.

 

Exempel på kombinationer av eteriska oljor (100 ml bas):

Uppstramande och regenererande:

  • 13 droppar eterisk grapefruktolja
  • 7 droppar eterisk rosmarinolja

För fet hud och akne:

  • 10 droppar tea tree olja
  • 10 droppar citronolja

Lugnande och stärkande:

  • 10 droppar Lavendelolja
  • 10 droppar citrongräs

 

 

Relaterade inlägg:

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Svartpeppar – Så kan kryddan bidra till hälsan

Svartpeppar – Så kan kryddan bidra till hälsan

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Svartpeppar är en av våra mest älskade kryddor och finns att hitta i de flesta kök. Men visste du att svartpeppar kan bidra med mycket mer än bara en god smak? Faktum är att det aktiva ämnet piperin...

Björkaska – Så använder du den

Björkaska – Så använder du den

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Björkaskans rika innehåll av mineraler gör den till en uppskattad hälsokostprodukt. Faktum är att den har en lång historisk användning för att stödja kroppens syra-basbalans och används ofta i...

Vagusnerven – Lär dig stimulera den för bättre hälsa

Vagusnerven – Lär dig stimulera den för bättre hälsa

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vagusnerven har en stor inverkan på både vår fysiska och mentala hälsa. Den utgör en betydande del av det parasympatiska nervsystemet och påverkar de flesta av våra organ. Tillsammans med andra...

3 tips för en välmående mage och tarm

3 tips för en välmående mage och tarm

- I betalt samarbete med Naturecan - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Naturecan - En välfungerande mage och tarm lägger grunden för vår hälsa, så det är något som vi verkligen borde prioritera. Det finns även många faktorer som spelar en betydande roll...

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

5 × 2 =

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Så gör du lymfmassage på dig själv

Så gör du lymfmassage på dig själv

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här...

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – NAD+ har blivit extremt omtalat på senare tid, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor betydelse för...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Veckans kampnajer för kosttillskott och hälsokost

This will close in 0 seconds