– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – 

Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor, nämligen hydroxyapatit som till motsats till fluor inte har några negativa effekter för hälsan.

Artikelns innehåll:

• Vad är hydroxyapatit?
• Hydroxyapatit i tandkräm
• Fluor i tandkräm
• Tandkrämer med hydroxyapatit

Vad är hydroxyapatit?

Hydroxyapatit eller hydroxylapatit (HAP) är en naturlig form av mineralföreningen kalciumapatit, även känt som kalciumfosfat. Det är det som den största delen av emaljen och tandbenet består av. Faktum är att nästan 70 % av tandbenet och cirka 97 % av emaljen består av hydroxyapatit. Det är också det som gör din tandemalj till det hårdaste ämnet i kroppen. Likaså är det ett viktigt ämne för att hålla övriga benvävnader starka.

Trots att tandemaljen är väldigt hård, är den inte oförstörbar. Tandplack och syror från det vi äter och dricker kan skada emaljen och för att hålla tänderna friska måste emaljen konstant byggas upp. I vårt saliv finns hydroxyapatit naturligt där det har till uppgift att ständigt skydda och stärka emaljen. Kvalitén på vårt saliv och hur mycket av mineralföreningen den innehåller är Individuellt. Att använda en tandkräm med hydroxyapatit kan på så sätt hjälpa till att reparera och stärka emaljen.

Hydroxyapatit i tandkräm

Ämnet hydroxyapatit för tänder och benvävnad har studerats sedan 70-talet. Det har under en lägre tid använts inom NASA för att ersätta mineraler som försvinner från skelettet och tandemaljen när man spenderar mycket tid i tyngdlöshet. När emaljen väl är borta kan du inte få tillbaka den. Vad man kan göra är att få mineralinnehållet att öka i den återstående emaljen, vilket är vad återmineralisering gör.

Vid en studie från 2019 (1) såg man att tandkräm med hydroxyapatit var lika effektivt som tandkräm med fluor för att förhindra demineralisering och för att remineralisera vid tidiga tecknen på hål i tänderna. HAP skyddar också tänderna från skadliga bakterier och minskar risken för karies. Fler studier har visat liknande resultat (2) (3).

Tandkrämer med hydroxyapatit har dessutom visat sig ha andra positiva egenskaper som att tänderna blir naturligt vitare (4). Man har även sett att det kan minska muntorrhet och problem med ilningar (4).

Både fluor och HAP remineraliserar emaljen och har antibakteriella egenskaper. HAP har man dock sett är mer vänligt för bakteriefloran i munnen, eftersom det inte dödar de goda bakterierna (5). Fluor däremot är effektivt mot ruttnande bakterier, men dödar även en del goda bakterier som skyddar mot skadliga bakterier.

Sammanfattning av fördelar med HAP i tandkräm:

• Stoppar kariesangrepp
• Försvårar för bakterier att fastna på emaljen
• Reparerar emaljen
• Gör tänderna vitare på ett naturligt sätt 
• Kan minska muntorrhet
• Kan minska problem med ilningar
• Stör inte bakteriefloran i munnen
• Ger inga negativa hälsoeffekter

Fluor i tandkräm

Fluor har sedan det infördes varit ett måste inom tandvården för att förbättra tandhälsan. I över 70 år har fluor, eller mer korrekt fluorid använts för att förebygga karies. Det är ett ämne som är väldigt effektivt för att stärka tänderna och gör dom mer motståndskraftiga mot kariesangrepp. Faktum är att sedan införandet av fluoridtandkräm har befolkningens tandhälsa förbättrats markant. 

För att få ett bra skydd är det viktigt att tillföra fluor direkt på tänderna eftersom ämnet jobbar lokalt. I munnen går fluor ihop med kalcium och fosfat som finns i salivet för att bilda föreningen fluorapatit. Den avmineraliserade emaljen täcks med fluorapatiten som då hjälper till att remineralisera tänderna. Det gör dom starkare och skyddar dom från ytterligare syreangrepp. 

Baksidan med fluor

Det som det ofta inte pratas om är baksidan med fluor. Överexponering av fluor kan nämligen ha negativa effekter för hälsan som det framkommit allt mer på senare år. Man har sett att det kan leda till tand- och skelettfluoros. Fluorid kan också påverka både hypofysen och sköldkörteln negativt (6).

Som vi vet behövs jod för en normal funktion av sköldkörteln. I kroppen tävlar fluorjonen om samma plats som jod i sköldkörtelhormonet T3. På lång sikt, har man sett att för mycket fluor kan orsaka nedsatt sköldkörtelfunktion.

Att få i sig en större mängd fluor kan även störa hypofysen. Det är kroppens viktigaste hormonbildande körtel som styr över endokrina körtlar i kroppen och dess produktion av hormoner.

Fluor lagras även i skelettet, vilket på lång sikt kan ha en negativ effekt på benstommen, brosket och leder (8).

Fluor får vi inte bara i oss från munvårdsprodukter, utan även från dricksvattnet och maten vi äter. Små mängder kommer inte att påverkar hälsan negativt, men man vill undvika större mängder. Så om det nu finns ett alternativ till fluortandkräm som är lika effektivt utan att medföra några hälsorisker, varför inte välja det.

Tandkrämer med hydroxyapatit

Tandkrämer som innehåller Hydroxyapatit istället för fluor finns bland annat från varumärkena Biomed och Splat. Dessutom fokuserar dessa varumärken på naturligt innehåll fritt från SLS, PEG etc. 

Exempel på tandkrämer med HAP:

• Calcimax från Biomed
• Superwhite från Biomed
• Gum Health från Biomed
• Charcoal från Biomed
• Blackwood från Splat
• Sensitive White från Splat

Relaterade inlägg:

• Lavilin – Naturlig deodorant med probiotika
• Fördelarna med ayurvedisk självmassage Abhyanga
• Därför är torrborstning så bra
• Oil pulling – Att rengöra munnen med olja