Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Vikten av att få i sig D-vitamin under vinterhalvåret

Vikten av att få i sig D-vitamin under vinterhalvåret

- I betalt samarbete med WellAware - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till wellaware.se - Solen är vår största källa till D-vitamin, men under vinterhalvåret har vi inte möjlighet att tillgodose vårt behov av vitaminet den vägen. Istället är vi beroende av att få i oss tillräckligt genom...

läs mer
12 symtom på D-vitaminbrist

12 symtom på D-vitaminbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Werlabs och Svensk hälsokost - D-vitamin tillhör de fettlösliga vitaminerna. Det är även ett prohormon som ingår i samma familj som steroiderna östrogen, testosteron och kortisol. I kroppen är D-vitamin involverat i en lång rad viktiga...

läs mer
5 anledningar att fylla på med D-vitamin

5 anledningar att fylla på med D-vitamin

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Under det senaste decenniet så har mycket fokus legat på D-vitaminet och dess betydelse för hälsan. Ett näringsämne som är oerhört viktigt eftersom det är inblandat i 100-tals kroppsfunktioner. Här följer 5 viktiga funktioner av...

läs mer
D-vitaminbrist kan öka risken för demens

D-vitaminbrist kan öka risken för demens

Forskning har visat att det finns en stark kopplingen mellan olika vitaminbrister och en ökad risk för att utveckla demens. Här har man bland annat sett att D-vitamin kan spela en betydande roll. Alzheimers - ett växande problem Ca 4,6 miljoner nya fall av Alzheimers rapporteras världen över varje...

läs mer
D-vitaminbrist kan vara orsaken

D-vitaminbrist kan vara orsaken

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Vikten av att få i sig tillräcklig med D-vitamin är något som varit mycket omtalat på senare år. D-vitaminbrist kan ligga bakom ett nedsatt immunsystem och vara en bidragande orsak till en lång rad olika sjukdomstillstånd....

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close