Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Eteriska oljor vid vanliga sommarplågor

Eteriska oljor vid vanliga sommarplågor

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Eteriska oljor är torra, flyktiga och mycket koncentrerade oljor med kraftfulla egenskaper. De utvinns på olika sätt från växtdelar som blommor, blad, skal på frukter, bark och rötter. Här följer om några uppskattade oljor som...

läs mer
Gör egen after sun med 3 ingredienser

Gör egen after sun med 3 ingredienser

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Efter en dag i solen behöver huden svalka, fukt och näring för att återhämta sig. Här följer hur du kan göra din egen after sun spray med tre effektiva ingredienser. Vi vill alla njuta av den härliga sommarsolen så mycket som...

läs mer
DIY: Gör din egen naturliga handkräm

DIY: Gör din egen naturliga handkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Händerna utsätts dagligen för yttre påfrestningar och behöver därför lite extra vård och omtanke. Det absolut bästa är att få som vana att smörja in händerna fler gånger varje dag. Här följer ett recept för hur du gör din egen...

läs mer
Så gör du antibakteriell fotsalva

Så gör du antibakteriell fotsalva

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore -  Att göra egen fotsalva är inte alls speciellt svårt. Genom att tillsätta eteriska oljor som har antibakteriella och antifungala egenskaper så får du en effektiv salva som kan bidra till att hålla både dålig lukt och fotsvamp...

läs mer
Så gör du egen lavendelsalva

Så gör du egen lavendelsalva

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - Den väldoftande lavendeln har under århundraden varit en mycket uppskattad ört för en lång rad användningsområden och inte minst inom hudvård. Här följer ett recept för hur du kan göra din egen mjukgörande, vårdande och lugnande...

läs mer
Urtekram Purple Lavender-serie

Urtekram Purple Lavender-serie

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - I Urtekrams kroppsvårdsserie Purple Lavender samverkar ekologisk eterisk lavendelolja med botaniska extrakt och probiotika. Dessa aktiva ingredienser ska tillsammans främja och återställa hårets och hudens naturliga balans. Urtekram...

läs mer
Naturliga medel mot mal och pälsängrar

Naturliga medel mot mal och pälsängrar

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Jordklok -  Mal och pälsängrar är textilätande insekter som man helst vill hålla borta från sitt hem. Istället för att skrämma bort dom med malkulor eller andra illaluktande kemiska preparat, så kan man använda sig av naturliga...

läs mer
Lavendel – En stjärna i husapoteket!

Lavendel – En stjärna i husapoteket!

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Den väldoftande lavendeln har varit ett flitigt använt tonikum för nervsystemet sedan medeltiden. Inom örtmedicin och aromaterapi används lavendel bland annat vid stress, sömnlöshet, migrän och matsmältningsproblem. Örten är även...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Annons

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close