Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa
Skillnaden mellan spirulina & chlorella

Skillnaden mellan spirulina & chlorella

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Bodystore.com - Spirulina och chlorella är två alger som kommit att bli enormt populära superfoods. De har båda en mycket imponerande näringsprofil och liknade hälsofördelar. Det finns även en del som skiljer dom åt. I det här...

läs mer
Öka din energi med superfoods

Öka din energi med superfoods

- I samarbete med Bodylab - Sidan innehåller reklam genom länkar till bodylad.se - Att få i sig tillräckligt med bra näring varje dag kan många gånger vara en utmaning. Vi behöver helt enkelt få i oss näringsrik mat för att tillgodo se kroppens behov av vitaminer, mineraler, protein, fettsyror...

läs mer
Den kraftfulla kombinationen av gurkmeja och ingefära

Den kraftfulla kombinationen av gurkmeja och ingefära

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Gurkmeja och ingefära är två högt aktade läkeörter, inte minst inom Traditionell kinesisk medicin och Ayurveda. Kryddorna har underbara egenskaper var för sig, men kombinationen av de båda tillsammans är verkligen något...

läs mer
Fördelarna med att inta vitaminerna D och K tillsammans

Fördelarna med att inta vitaminerna D och K tillsammans

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Eftersom D-vitamin samverkar med K-vitamin för att upprätthålla en normal bentäthet kan det många gånger vara fördelaktigt att inta dessa vitaminer tillsammans. Medan D-vitaminet hjälper kroppen att ta upp kalcium, bidrar...

läs mer
Bipollen – Ett unikt födoämne

Bipollen – Ett unikt födoämne

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -  Bipollen som även kallas för pollengranulat är känt för sitt unika näringsinnehåll och fantastiska spektrum av näringsämnen. Med sin söta och något nötaktiga smak har bipollen kommit att bli ett mycket uppskattat...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close