5 tillfällen du vill gurgla med saltvatten

5 tillfällen du vill gurgla med saltvatten

Att gurgla med saltvatten för att bli av med besvär i mun och hals är en gammal välbeprövad huskur. Salt är nämligen känt för att reducera bakterietillväxt och minska inflammation. En saltlösning är dessutom rent och naturligt, och något som man enkelt kan blanda ihop själv.

Manukahonungens unika egenskaper vid förkylning

Manukahonungens unika egenskaper vid förkylning

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till  bodystore.com -  Manukahonung skiljer sig mycket från annan honung tack vare det höga innehållet av metylglyoxal (MGO). En rad vetenskapliga studier har visat att man kan dra stor nytta av manukahonungen vid bland annat förkylning,...

Fänkål som krydda och läkeört

Fänkål som krydda och läkeört

Fänkål ingår liksom anis och kummin i den flockblommiga växtfamiljen. Det är en ört som har en lång historisk användning som krydda och läkeväxt. Inom traditionell folkmedicin är den främst uppskattad för att främja matsmältning och för sina slemlösande egenskaper vid hosta.

Anis som krydda och läkeört

Anis som krydda och läkeört

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Anis är en populär kökskrydda som kan förhöja smaken på en mängd olika maträtter. Örten tillhör även en av de äldsta medicinalväxterna. Som läkeört är anis främst uppskattad vid förkylning och hosta, samt vid dålig matsmältning och...

Timjan som krydda och läkeört

Timjan som krydda och läkeört

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar tillSvensk hälsokost -  Timjan är en mångårig ört som passar lika bra i kryddhyllan som i husapoteket. Örten är starkt bakterie- och virushämmande, och har under århundraden använts som hostmedicin på grund av de kramp- och slemlösande egenskaperna....

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men samtidigt finns det många faktorer som kan påverka mängden glutation i vår kropp.

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp spänningar och är väldigt avslappnande för sinnet. Med andra ord är det en riktigt härlig hudvårdsrutin som inte behöver ta upp mycket av din tid.

Så gör du lymfmassage på dig själv

Så gör du lymfmassage på dig själv

Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här följer om hur du gör lymfmassage på dig själv.

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ har blivit extremt omtalat på senare tid, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor betydelse för hälsan, vitaliteten och hälsosamt åldrande.

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor, nämligen hydroxyapatit som till motsats till fluor inte har några negativa effekter för hälsan.

Veckans kampnajer för kosttillskott och hälsokost

This will close in 0 seconds