Holistisk hälsa
Kost & Näring
Träning & Återhämtning
EKO & Hållbart
Få hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Gillar du jordnötssmör och choklad så kommer du att älska detta recept för crunchiga jordnötsbollar. Veganska, glutenfria och utan vitt socker. Detta behöver du: 25 kärnfria dadlar 3 dl mandelmjöl 1 dl riven kokos 6 msk raw kakao 2...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Här är ett recept på riktigt goda raw äppelrutor som går snabbt och enkelt att göra. Små munsbitar som jag lovar kommer att bli lika uppskattade av både stora och små. Fördelar med att baka raw Att baka raw har fördelar både...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore - Supergoda saffransbollar som är veganska, glutenfria och utan vitt socker. Dessa kanariegula små godbitar är verkligen en fröjd för smaklökarna. Dessutom bidrar saffran med mycket mer än bara en fantastisk smak. Kryddan tillskrivs...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Att baka raw är riktigt fräscht och gott. Det är även roligt att göra, oftast lätt att svänga ihop och svårt att misslyckas. Raw innebär att man använder sig av näringstäta och hälsosamma livsmedel där inget värms upp över 42...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Raw lingonbollar gjorda av nötter och frukt, smaksatta med antiinflammatoriska kryddor och lingon. Superenkla att göra och vansinnigt goda. Perfekt för att ersätta den där onyttiga fikan med, eller när du behöver en energikick...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Raw food-bollar går att göra i oändligt många smakkombinationer, men vad de alla har gemensamt är att de innehåller oprocessade och ouppvärmda ingredienser så att näringen är bibehållen. Det betyder också att de är fria från...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Förr brukade man säga att man skulle ut i skogen och dricka märg i benen för att få en välbehövlig energikick efter den näringsfattiga vintern. Det var självklart björksav man syftade på. Det är en av naturens fantastiska...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Pistagesmör är liksom andra nötsmör både nyttigt och fantastiskt gott. Det är dessutom otroligt enkelt att göra själv. Använd pistagesmöret för att klicka på gröten eller fruktsalladen, tillsätt i din smoothie eller bre på...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Bodystore.com - Inom levande föda och Raw food är groddar något som man äter dagligen. Men för de flesta andra är det kanske mest alfalfagroddar eller krasse som någon gång smugit sig in i en måltid lite här och där. Krispiga...
- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till svensk hälsokost - Det finns en lång historisk användning av björksav och inom traditionell folkmedicin var det något man drack som en allmänt stärkande dryck på våren. Några andra användningsområden av saven genom tiderna är vid förkylning,...
Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…
Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer…
Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer…
Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer…
Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…
Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för en rad hälsoproblem. Läs mer…
