– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Våra fötter utsätts dagligen för stora påfrestningar och med tanke på hur hårt dom får jobba, så är det viktigt att vi tar hand om dom väl. Här följer 3 enkla fotvårdstips för att hålla fötterna i toppform som bara tar några minuter som vardagsrutin.

Elektrisk fotfil

En elektrisk fotfil är verkligen ett fantastiskt hjälpmedel som gör jobbet snabbt och smidigt på bara några minuter. Det är utan tvekan det enklaste och mest effektiva sättet för att hålla fötterna fria från förhårdnader, torr och sprucken hud. 3-4 sekunder på samma ställe räcker för att få bort den hårda huden. En riktigt bra investering och en produkt som jag själv inte skulle vilja vara utan. Avsluta med att smörja in fötterna med en skön och välgörande kräm/salva.

Smörj in dina fötter

Få som vana att smörja dina fötter morgon och kväll. Det är varken tidskrävande eller jobbigt, men det gör en enorm skillnad för att hålla dom i bra form. Genom att hålla dina fötter mjuka och återfuktade så förebygger du förhårdnader, torr och sprucken hud. Några alternativ av produkter som jag själv använder och tycker är riktigt bra är Weleda skin food, och ekologisk Ringblomsalva. 

Spraya fötterna med en antibakteriell fotspray

Att spraya fötterna med en naturlig antibakteriell fotspray är verkligen uppfriskande. Dessutom bidrar det till att motverka dålig svettlukt och håller fotsvamp borta. Du kan enkelt göra din egen fotspray genom att tillsätta 10 droppar eterisk tea tree olja och 5 droppar eterisk citronolja till 100 ml vatten i en sprayflaska. Det kunde inte vara lättare och mer effektivt. Den är även fantastik för att spraya skorna invändigt för att hålla dom fräscha och väldoftande. Tänk bara på att skaka flaskan innan användning.

Relaterade inlägg:

• Så kan du själv göra antibakteriellt fotspray
• Så får du dina fötter babymjuka
• Bli av med fotsvamp med en enkel huskur
• Vanliga tecken på ett trögt lymfsystem