– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –
Fotsvamp är en relativt vanlig infektion som kan vara lätt att dra på sig om man vistas i till exempel allmänna omklädningsrum och våtutrymmen. Här följer om en effektiv huskur som kan hjälpa dig att bli av med fotsvamp snabbt och enkelt.
Vad är fotsvamp?
Svamp frodas där det är varmt och fuktigt. Det är därför vanligt att man blir smittad i allmänna omklädningsrum, duschar och simhallar. Fotsvamp angriper oftast huden mellan tårna. Symtom på fotsvamp är att huden flagnar, det kan bildas sprickor och det kan svida och klia. Svampinfektionen försvinner inte av sig själv, utan den måste behandlas. Här följer om en enkel huskur som kan hjälpa dig att bli av med fotsvamp.
Bli av med fotsvamp med en enkel huskur
Blanda 2 dl äppelcidervinäger tillsammans med 5 droppar eterisk tea tree olja i ett fotbad. Låt fötterna vara i vattnet under cirka 20 minuter. Torka därefter av fötterna ordentligt och var speciellt noga mellan tårna. Avsluta med att smörja in fötterna med lite kallpressad kokosolja som du blandat med ett par droppar eterisk tea tree olja.
Du kan sätta på dig ett par strumpor tills oljan absorberats, men sen är det bra om fötterna får luftas. Upprepa varje kväll tills fotsvampen är borta. Oftast tar det inte mer än ett par dagar. Se också till att du tvättar alla handdukar och strumpor som kommit i kontakt med fotsvampen i 60 grader så att svampen dör.
Att förebygga fotsvamp
Om du får återkommande problem med fotsvamp så kan det vara en bra idé att förebygga.
- Använd alltid badtofflor i allmänna duschar och omklädningsrum.
- Se till att du packar upp dina träningsskor ur väskan så de få torka och luftas ordentligt efter varje träningspass.
- Spraya dina skor och fötter med ett fotspray som har antibakteriella och svampdödande egenskaper. Hur du enkelt gör din egen fotspray kan du läsa om i inlägget ”Så kan du själv göra antibakteriell fotspray”.
Här hittar du återförsäljare av:
Relaterade inlägg:
- Så kan du själv gör antibakteriellt fotspray
- Detta händer i kroppen när du badar i bikarbonat
- 9 tips med tea tree som du kan ha nytta av
- Epsomsaltet fördelar vid en trött och värkande kropp
Min son fick svår fotsvamp och provade ditt tips. Fungerade fantastiskt bra! 3 dagar och det var läkt. Tack för många fina tips och en riktigt bra blogg! Ska göra fotsprayet med nu. 🙂
Så härligt att det hjälpte. 🙂 Fotsprayet är fantastiskt det med.
Tea tree olja har jag alltid hemma. Bra för väldigt mycket!
En fantastisk eterisk olja. Har själv alltid en flaska hemma.