Så får du dina fötter babymjuka

by Mikaela Bjerring on 20 april, 2016 · 4 comments - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore -

in Blogg, Fotvård, Hälsa, Hudproblem, Kroppsvård, Naturlig skönhet

Våra fötter utsätts varje dag för hård belastning. Samtidigt finns det ingen kroppsdel som vi försummar lika mycket som just våra fötter. Svullnad och värk, förhårdnader och fotsprickor kan vara en plågsam historia. Vi bör därför vara noga med att ta hand om våra fötter och regelbundet ge dom lite extra kärlek.

Så får du dina fötter babymjuka
Ett varmt och vårdande fotbad kan göra en enormt stor skillnad för fötternas välmående. Epsomsalt, kokosolja och några droppar tea tree olja är här en magiskt kombination som inte bör underskattas.

Epsomsalt

Magnesiumrikt epsomsalt i ett fotbad kan göra underverk för trötta och stressade fötter. Magnesiumet bidrar till avslappning, bättre cirkulation och minskad svullnad. Dessutom mjukar epsomsaltet upp huden så att förhårdnader och hudsprickor lättare kan avlägsnas. Återförsäljare av epsomsalt hittar du här.

Kokosolja

Den älskade kokosoljan är underbar i all typ av kroppsvård och inget undantag för fotvård. Ett par matskedar kokosolja i fotbadet mjukar upp, vårdar och ger fukt till fötterna. Använd även kokosoljan för att smörja in fötterna med efter fotbadet. Återförsäljare av kallpressad ekologisk kokosolja hittar du här.

Tea tree olja

Tea tree olja är en fantastisk eterisk olja med många användningsområden. När det kommer till fotvård så skulle jag sätta denna olja högt upp på listan som ”a must have”. Tea tree olja kan vara till stor hjälp för torra fötter, hudsprickor och hjälper till att ”läka fötterna”. Vidare är eterisk tea tree olja bakteriedödande och kan bidra till att förebygga och eliminera dålig lukt från fotsvett. Brukar du duscha på gymmet eller i andra allmänna duschutrymmen så vet du säkert hur lätt det är att drabbas av fotsvamp. Eftersom tea tree även har svampdödande egenskaper så är den mycket effektiv för att förebygga och behandla nagel- och fotsvamp. Du kan göra din egen tea tree fotspray genom att blanda 20 droppar eterisk tea tree olja med 2 dl vatten i en sprayflaska. Använd sedan för att spraya fötter och skor vid behov. Återförsäljare av Tea tree olja hittar du här.

Glöm inte att fila fötterna

Att regelbundet fila fötterna motverkar att förhårdnader och liktorn bildas. Du kan använda en vanlig fotfil, men en elektrisk fotfil tycker jag själv är överlägset bäst. Det går så lätt och snabbt att det nästan blir roligt att fila fötterna. En elektrisk fotfil använder du på torra fötter innan fotbadet. Använder du en vanlig fot fil så låter du först fötterna ligga i blöt en stund så att den hårda huden får tid att mjukas upp.

Relaterade inlägg:

 

»crosslinked«



Viktigt att tänka på! Kosttillskott ersätter ej varierad kost och är ej gjorda för att bota sjukdomar. Material som tillhandahålls av Passion för hälsa är inte avsett för att användas istället för professionell medicinsk rådgivning eller behandling av legitimerad läkare. Personer som lider av någon sjukdom och/eller medicineras bör rådfråga läkare före konsumtion av kosttillskott.


{ 4 comments… read them below or add one }

1 kerstin april 21, 2016 kl. 20:07

Epsomsalt använder jag ofta. Finns inget mer avslappnande. Även tea tree olja är en stor favorit och finns alltid hemma. 🙂

Svara

2 Mikaela Bjerring april 22, 2016 kl. 08:24

Visst är det två fantastiska produkter! 🙂

Svara

3 Karin H april 22, 2016 kl. 11:09

Tack för tipsen!

Svara

4 Mikaela Bjerring april 22, 2016 kl. 13:23

Varsågod Karin!

Svara

Leave a Comment

Jag vill prenumerera på nyhetsbrev från Passion för hälsa

Previous post:

Next post: