– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Fel kost, för mycket stress och för lite sömn är alla faktorer som kan leda till att kroppens reningssystem inte riktigt hinner med. Kroppen kan då behöva lite extra stöd och hjälp med utrensningen. Här följer några tips om vad du bör tänka på när du gör en detox.

Därför gör man en detox

Att göra en detox är ett sätt att stödja kroppens reningssystem så att slaggprodukter lättare kan föras ut. Det är även ett bra hjälpmedel när man vill bryta dåliga vanor och göra en förändring i sin kost och livsstil. Dessutom ger det kroppen en chans att verkligen återhämta sig.

Kroppen strävar hela tiden efter att vara frisk och att vara i balans. Ger man den bara en chans så har den en otrolig förmåga att självläka. Människans unika reningssystem sköter automatiskt utrensningen av slaggprodukter som bildas från vår kost, stress och miljögifter m.m. Däremot kan kroppen behöva lite extra hjälp emellanåt. Genom att regelbundet göra en detox så stödjer du kroppens utrensningssystem, immunsystem och mag-tarmfunktion.

Att tänka på innan och under en detox:

• Rätt kost – hitta ett bra detoxprogram att följa
• Komplettera med stödjande detoxprodukter med utrensande örter och näringsämnen
• Förbered dig både mentalt och fysiskt
• Skriv ner dina mål med din detox
• Rensa ut negativa tankar och känslor
• Var fysiskt aktiv och kom ut i friska luften
• Prioritera tillräckligt med sömn och vila
• Få i dig tillräckligt med vätska
• Ta med dig dina nya kost- och livsstilsvanor efter din detoxkur är över

Alla dessa punkter kan du läsa mer ingående om i ett föregående inlägg ”Tips för en lyckad detox”. 

Detoxprodukter och fastepaket:

• Nordbo Pure Cleanse
  
• Holistic UltraDetox
  
• Fastepaketet

Relaterade inlägg:

• Så gör du ditt eget detoxvatten
• Tips för en lyckad detox
• Boktips! – Detoxa ditt liv
• Den kraftfulla kombinationen av gurkmeja och ingefära
• 10 anledningar att få i sig ingefära varje dag