Detta visar en studie om nypon vid artros

av | jul 10, 2014 | Hälsa | 6 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – 

Artros är den vanligaste formen av reumatisk ledsjukdom i Sverige och idag lider cirka 800.000 människor av den smärta och obehag som sjukdomen medför. Att träna och ha en hälsosam vikt är av stor betydelse för att minska problemen och likaså en bra kost. En mängd studier på senare år har även visat att ett kosttillskott av strandnypon kan vara mycket effektivt vid artros.

Detta visar en studie om nypon vid artros

En mängd vetenskapliga studier har redan visat att strandnypon ger en effektiv lindring vid artrosbesvär. Nyligen publicerades ännu en studie eftersom det varit väl omdiskuterat huruvida kärnorna i nypon verkligen ger någon effekt vid artros, eller om nyponpulver gjort på enbart skal är ett bättre val. Vissa tillverkare av nypontillskott har valt att ta bort kärnorna ur sina produkter, medan andra har valt att ha dom kvar.

Så här gick studien till

150 försökspersoner med knäartros deltog i studien. Man delade in deltagarna i tre grupper. Ena gruppen fick ett nyponpulver gjort av hela strandnypon. Den andra gruppen ett pulver där nyponkärnorna tagits bort och den tredje gruppen fick placebo. Efter tre månaders intag av tre kapslar per dag (den rekommenderade dosen) såg man en stor förbättring hos alla som ätit nypontillskott både med och utan kärnor. De hade alla mindre knäsmärtor när de gick jämfört med placebogruppen. För de försökspersoner som tidigare hade genomgått en knäoperation såg man något större förbättring hos de som ätit nypontillskott utan kärnor även om skillnaden var liten.

Studien gjordes av forskare vid Parker Institut på Fredriksbergs sjukhus i Köpenhamn och publicerades i International Journal of Clinical Rheumatology. Forskarnas slutsats efter studien var att nyponpulver med och utan kärnor ger så gott som en likvärdig effekt. En annan viktig poäng som studien visar är att tillskott av strandnypon ännu en gång bevisats vara mycket effektivt vid artros.

 

Återförsäljare av strandnyponpulver hittar du här

 

Relaterade inlägg:

 

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Vagusnerven – Lär dig stimulera den för bättre hälsa

Vagusnerven – Lär dig stimulera den för bättre hälsa

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vagusnerven har en stor inverkan på både vår fysiska och mentala hälsa. Den utgör en betydande del av det parasympatiska nervsystemet och påverkar de flesta av våra organ. Tillsammans med andra...

3 tips för en välmående mage och tarm

3 tips för en välmående mage och tarm

- I betalt samarbete med Naturecan - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Naturecan - En välfungerande mage och tarm lägger grunden för vår hälsa, så det är något som vi verkligen borde prioritera. Det finns även många faktorer som spelar en betydande roll...

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - D-vitamin är känt som vårt solskensvitamin som vi själva kan producera på sommaren när solen står tillräckligt högt. Dessvärre är det inte möjligt på vår nordliga breddgrad under vinterhalvåret. Så...

6 Kommentarer

  1. Ann-Marie

    Jag började ta nypon för ett år sedan för mina stela leder och kände stor skillnad. Jag tar nu en mindre underhållningsdos varje dag och har ingen smärta längre 🙂 Nypon är helt fantastiskt för ledbesvär och så innehåller det ju även C-vitamin och andra nyttiga ämnen som är bra för mycket annat i kroppen.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Underbart att du upplever så stor skillnad! 🙂

  2. Carolina

    Tack!!!

    Svara
  3. Sibel Q

    Jag tar nyponpulver och MSM och det fungerar suveränt för mig 🙂 Och så är nypon så himla gott också!

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Toppen att du upplever skillnad! 🙂

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

sju − 6 =

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Så gör du lymfmassage på dig själv

Så gör du lymfmassage på dig själv

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här...

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – NAD+ har blivit extremt omtalat på senare tid, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor betydelse för...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vår största källa till D-vitamin är som känt solen. Men hur länge räcker den mängd som vi lagrar från solexponering? Och när kan vi egentligen bilda vitaminet genom solens strålar? Dom frågorna och...

Veckans kampnajer för kosttillskott och hälsokost

This will close in 0 seconds