– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – 

Chlorella anses vara ett av de mest näringsrika födoämnen som finns, och dess näringsinnehåll kan inte beskrivas som något annat än imponerande. Tillsammans med friska smaker från olika frukter, så kan man få en chlorella smoothie att smaka riktigt gott.

Näringsinnehållet av chlorella

Chlorella räknas till de växter som innehåller mest klorofyll. Man hittar i stort sett alla vitaminer och mineraler, samt fettsyrorna omega-3 och omega-6. Proteininnehållet är cirka 60 % och omfattar 18 aminosyror varav alla essentiella ingår.

Chlorella är verkligen ett fantastiskt livsmedel när man vill näringsberika sin kost. Om du är intresserad av att läsa mer om algen så kan du göra det i inlägget ”Därför vill du äta chlorella”. Här följer ett recept för en riktigt frisk och god chlorella smoohtie.

Ingredienser för chlorella smoothie:

• 2-3 dl kokosvatten
• 1 dl frysta ananasbitar
• 1/2 avokado
• 1/2 banan
• 1 tsk chlorellapulver
• 1 msk MCT-olja eller kallpressad kokosolja

Gör så här:

Mixa samtliga ingredienser till en krämig konsistens. Tillsätt gärna några isbitar och avnjut direkt.

Relaterade inlägg:

• Därför vill du inkludera chlorella i din kost
• Att rena kroppen från tungmetaller
• Antiinflammatoriska egenskaper av spirulina
• Spirulina smoothie med smak av blåbär