– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – 

Chlorella anses vara ett av de mest näringsrika födoämnen som finns, och dess näringsinnehåll kan inte beskrivas som något annat än imponerande. Tillsammans med friska smaker från olika frukter, så kan man få en chlorella-smoothie att smaka riktigt gott.

Näringsinnehållet av chlorella

Chlorella räknas till de växter som innehåller mest klorofyll. Algen innehåller i stort sett alla vitaminer och mineraler samt fettsyrorna omega-3 och omega-6. Med ett innehåll av cirka 60 % protein, som omfattar 18 aminosyror varav alla essentiella ingår, är det en bra källa till fullvärdigt protein. Chlorella är verkligen ett fantastiskt livsmedel att inkludera i sin kost. Om du är intresserad av att läsa mer om algen så kan du göra i inlägget “Därför vill du äta chlorella“. Här följer ett recept för en riktigt frisk och god chlorella-smoohtie.

Ingredienser:

• 2-3 dl kokosvatten
• 1 dl frysta ananasbitar
• 1/2 avokado
• 1/2 banan
• 1 tsk chlorellapulver
• 1 msk MCT-olja, alternativ kallpressad kokosolja

Gör så här:

Blanda samtliga ingredienser i en mixer tills du fått en krämig konsistens. Tillsätt gärna några isbitar så du får en riktigt kall och god smoothie. Avnjut direkt.

Relaterade inlägg:

• Därför vill du inkludera chlorella i din kost
• Att rena kroppen från tungmetaller
• Antiinflammatoriska egenskaper av spirulina
• Spirulina-smoothie med smak av blåbär