– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Medisera –
Naturopati är ett medicinskt system som betonar värdet av att återställa och främja kroppens egna självläkande processer. En naturopat använder ett brett urval av naturliga behandlingar. Dessa inkluderar bland annat korrigering av kosten, örtpreparat och olika terapimetoder beroende på patientens individuella behov.
Historisk bakgrund av naturopati
Redan i de tidigaste civilisationerna används mat, vatten, luft och örter för att understödja läkningsprocesser. På 1800-talet började en grupp läkare att utveckla detta behandlingssätt till vetenskapen naturopati. Detta medicinska system började i Europa och omfattade fasta, dietregimer, örter, bad, kurer och omslag. Allteftersom ryktet om deras framgångar spred sig, förfinades dessa tekniker och i början av 1900-talet blev naturopati populärt i USA.
Naturopati idag
Idag är de flesta svenska naturopater utbildade i England och har efter en fyraårig högskoleutbildning blivit innehavare av Naturopathic Diploma (ND) och ofta även Diploma of Osteopathy (DO). De naturopatiska pionjärerna gjorde många rekommendationer. Till exempel den medicinska användningen av botaniska preparat. Även konsumtion av mer färska grönsaker, frukter, örter och fullkornsprodukter som idag fått stöd av den moderna forskningen.
Den rekommenderade kosthållningen är avsedd för att låta kroppen läka från ohälsosam föda. Det har en stor betydelse eftersom den ökade belastningen från dålig mat påverkar matsmältningsprocesserna, kroppens system för avgiftning och avlägsnandet av slaggprodukter. Genom att ersätta dessa födoämnen med kost som är lättsmält och läkande för mage och tarm, stärks på så sätt immunsystemet och hela kroppen.
Konsultera en naturopat
Naturopaten undersöker dig noga och frågar om din hälsa, kost, livsstil, sympatier och antipatier. Ändamålet är att ta reda på din energinivå och allmänna hälsa lika mycket som att diagnostisera sjukdom.
Man kontrollerar puls, hjärta, lungor och blodtryck. Naturopaten använder ofta laboratorietester och blodprover. Man mäter mineralnivåerna i svett och hår, essentiella fettsyror och andra näringsämnen i blodet eller stresshormoner i saliven. Han kan även testa funktionen hos organ som levern, njurar, sköldkörteln eller bukspottkörteln och kontrollera permeabiliteten (genomtränglighet) i tarmen.
Detta bidrar till att bygga upp en bild av underliggande orsaker till problem som allergier, matsmältningsbesvär, huvudvärk, kronisk trötthet, hormonell obalans, hudsjukdomar etc. Naturopaten kan sedan rekommendera förändringar i kosten, kosttillskott, örtpreparat som stödjer kroppens friska processer.
Hej! Väldigt bra förklaring och sammanfattning.
Jag är intresserad av naturopati och har en blogg som projekt för att lära mig själv och dela med mig till andra om ämnet. Jag är intresserad av all information jag kan få, och du verkar veta ett och annat. T.ex. vet du om det går att få någon lista på legitimerade naturopater i sverige. Är naturopati kännt under nåt annat namn, för det verkar väldigt tunnt med information på svensk, fast jag hittar mer på norska och danska.
Hör gärna av dig! Kanske vi kan hjälpa varandra?