Snabb gurkkimchi (vegansk kryddig gurksallad)

av | aug 3, 2022 | Hälsa, Lunch - Middag, Recept, Tillbehör - Snacks | 8 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Snabb gurkkimchi är en kryddig, smakrik koreansk sallad. Den här versionen är egentligen inte riktig kimchi eftersom den inte är fermenterad. Det är snarare en snabbpicklad gurksallad som är klar att ätas efter bara 30 minuter. Ett riktigt gott tillbehör till väldigt mycket.

Snabb gurkkimchi (vegansk kryddig gurksallad)

Kort om gurkkimchi

Om du gillar asiatiska smaker och kimchi så kommer du att gilla den här gurksalladen. Gurkkimchi har en krispig konsistens och är väldigt smakrik. Risvinägern bidrar med syra, medan den koreanska chilin ger en het, lite rökig och söt smak. Tamarisojan tillför sälta och umami och sesamoljan/sesamfröna en nötig och rostad smak.

Som sagt är det inte en riktig kimchi eftersom den inte fermenteras, men den brukar ibland kallas för snabb gurkkimchi. Det rätta namnet på denna maträtt är Oi Muchim, som översatt blir kryddig gurksallad. Det är en fantastisk vegansk kimchiersättning, speciellt om du vill kunna äta den i stort sätt direkt.

Koreansk gurksallad - Gurkkimchi

Ingredienser för snabb gurkkimchi:

  • 1 stor gurka
  • 1/2 msk havssalt
  • 1/2 stor rödlök eller 1 liten rödlök
  • 2-3 vårlökar

Dressing:

  • 1-2 vitlöksklyftor (pressade eller finhackade)
  • 2 msk Gochugaru (koreansk chili) (du kan läsa mer om den längre ner)
  • 2 msk risvinäger
  • 1 msk tamarisoja
  • 1/2 msk sesamolja
  • 1 msk lättrostade sesamfrön

Så här gör du snabb gurkkimchi:

  1. Skiva gurkan i ungefär 1/2 cm tjocka skivor.
  2. Lägg gurkan i en skål och strö över 1/2 msk havssalt. Låt gurkan stå i 20-30 minuter så saltet får tid att dra ut överskottsvätskan.
  3. Häll ut vätskan som saltet dragit ur från gurkan. Se samtidigt till att du får bort överskottet av saltet.
  4. Strimla rödlöken och både den vita och gröna delen av vårlöken och tillsätt till gurkan.
  5. Rosta sesamfröna i en torr stekpanna tills gyllene.
  6. Blanda ihop dressingen i en separat skål. Häll över dressingen på gurkan och rör om så att allt blandar sig väl.
  7. Låt din gurkkimchi stå i kylskåpet i minst 20-30 minuter innan den ska serveras så smakerna hinner utvecklas mer.
Kimchi med gurka

Vad skiljer gochugaru från annan chili?

Gochugaru är en specifik typ av koreanska chiliflingor eller chilipulver. För att göra gochugaru torkas och mals koreansk chilipeppar till en konsistens någonstans mellan chilipulver och chiliflingor.

Smaken är mer robust jämfört med vanliga chiliflingorna. Den är mer fruktig, fylligare, lite rökig och har en hint av sötma. Den bidrar alltså inte bara med hetta, utan även mycket smak.

Det finns olika typer av gochugaru. ”Deolmaewoon gochugaru” är en mildare typ, medan ”Maewoon gochugaru” är den hetaste.

Gochugaru finns att hitta i asiatiska butiker. Har din lokala matbutik en stor asiatisk matavdelningen, så kanske du till och med hittar den där. Om du inte får tag på den kan du ersätta med 50/50 vanliga chiliflingor och chipotle chilipulver som du kör några sekunder i mixern för att få rätt konsistens.

 

Relaterade inlägg:

 

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

3 tips för en välmående mage och tarm

3 tips för en välmående mage och tarm

- I betalt samarbete med Naturecan - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Naturecan - En välfungerande mage och tarm lägger grunden för vår hälsa, så det är något som vi verkligen borde prioritera. Det finns även många faktorer som spelar en betydande roll...

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Rödbetan är verkligen en fantastisk rotfrukt som kan tillagas på en mängd olika sätt. Inte minst är den riktigt god att avnjuta rå. Här följer ett enkelt recept för en matig sallad med rårivna...

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - D-vitamin är känt som vårt solskensvitamin som vi själva kan producera på sommaren när solen står tillräckligt högt. Dessvärre är det inte möjligt på vår nordliga breddgrad under vinterhalvåret. Så...

8 Kommentarer

  1. Emma O

    Wow, mUms! 🙂 Måste testas.

    Svara
  2. Mina

    Mums, så gott det ser ut! 🙂

    Svara
  3. Sarah

    Det här ska jag testa! Ser ju jättegott ut.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Så roligt att du vill testa! Så gott. 🙂

  4. Anja

    Älskar dom här smakerna. Tack för receptet, det här kommer jag att göra.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Så roligt att du vill göra receptet! 🙂

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Så gör du gua sha för hårbottnen

Så gör du gua sha för hårbottnen

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Lyko - Vid det här laget har du säkert redan hört om alla fördelar med att använda gua sha i din hudvårdsrutin. Men det är också ett riktigt bra verktyg för att stimulera cirkulationen i hårbottnen som...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vår största källa till D-vitamin är som känt solen. Men hur länge räcker den mängd D-vitamin som vi lagrar från solexponering? Och när kan vi egentligen bilda D-vitamin genom solens strålar? Dom...

Veckans kampnajer för kosttillskott och hälsokost

This will close in 0 seconds