Passion för hälsa header

 

Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

Inspirationsbrev!

Få inspiration & hälsotips direkt i mailen!

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

Produkttips!

 Det finns alltid bra rabatter och erbjudanden på en mängd produkter. Så ta gärna en titt på kampanjsidan innan du gör en beställning.

Se mer här

12 faktorer som påverkar din livslängd

12 faktorer som påverkar din livslängd

När den amerikanska föryngringsforskaren Kenneth Pelletier åkte runt i världen för att studera människor som levde längre än 100 år, kom han fram till 12 faktorer som de alla hade gemensamt. Det visade sig också att de viktigaste faktorerna inte var genetiska, utan känslomässiga och psykologiska....

läs mer
Boktips! “Ayurveda: kunskapen om livet”

Boktips! “Ayurveda: kunskapen om livet”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus.se -  Boken "Ayurveda: Kunskapen om livet" är skriven av yogamästaren Shreyananda Natha. Här ger författaren en tydlig förklaring om hur vi med hjälp av ayurveda kan leva i balans med vår inre livskraft i större medvetenhet. En hälsofilosofi...

läs mer
Om Ayurveda “kunskapen om livet”

Om Ayurveda “kunskapen om livet”

Ayurveda betyder “kunskapen om livet”, vilket enligt hälsofilosofin finns inom oss alla. Men på grund av inre och yttre omständigheter som vi stöter på i det dagliga livet, så är det lätt vi förlorar kontakt med vår inre intelligens. Det gör att vi inte kan utveckla den kunskap som vi redan bär...

läs mer
Boktips! “Detoxa ditt liv”

Boktips! “Detoxa ditt liv”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus -  Boken ”Detoxa ditt liv” är ett 21-dagars detoxprogram som fokuserar på hela dig som person. Den ger dig vägledning om hur du kan rensa både kropp och själ så du kan uppnå bättre hälsa och ett större välbefinnande på flera nivåer. Att...

läs mer
Boktips! “Mätt & smal” av Fredrik Paulún

Boktips! “Mätt & smal” av Fredrik Paulún

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus.se - Ät rätt, bli mätt och hälsosammare. Det är vad Fredrik Paulún vill lära dig i boken ”Mätt och smal”. Genom att välja rätt livsmedel så kan man reglera sin aptit och få kontroll över sin vikt. Detta är en bok som riktar sig till dig som...

läs mer
6 tips för att undvika farlig plast

6 tips för att undvika farlig plast

Överallt man vänder sig kan man se något som är tillverkat av plast. Plast inkluderar en stor grupp olika material som kan tillverkas av många olika ingredienser. Vissa typer av plast är ofarlig, medan andra läcker gifter som definitivt inte är bra för oss. Genom att minska ner på giftiga...

läs mer
Att sova med en partner kan ge många hälsofördelar

Att sova med en partner kan ge många hälsofördelar

Att sova med en partner kan bidra med många hälsofördelar. Flera undersökningar visar att par som delar säng sover bättre, mår bättre och lever längre än de som sover ensamma. En sammanfattning av ett flertal studier (1) som publicerades i Wall Street Journal visar att de som lever i bra och...

läs mer
Boktips! “Näringsmedicinska uppslagsboken”

Boktips! “Näringsmedicinska uppslagsboken”

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus.se -  "Näringsmedicinska uppslagsboken" är skriven Peter Wilhelmsson som är en av Sveriges främsta profiler inom hälsa. Ett gediget uppslagsverk som är ovärderligt för den som har ett brinnande intresse för hälsa och som vill utöka sina...

läs mer
Andningens betydelse för hälsan

Andningens betydelse för hälsan

Andningen tar vi med oss vart vi än går och vad vi än gör. Det är en konstant del av vårt liv från det att vi föds och tar vårt första andetag, till dess att vi fyller lungorna en sista gång för att lämna denna värld. Att andas är en medfödd reflex och sker per automatik, men att andas rätt är...

läs mer
Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra.

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem.

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem.

Magnesium är inblandat i så otroligt många viktiga kroppsfunktioner så kan brist påverka hälsan negativt på en mängd olika sätt. Här följer 10 vanliga tecken på att du får i dig för lite magnesium.

Close