– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till weightworld.se –
Ett ohälsosamt överskott av vätska i kroppen kan bidra till obehag såsom svullnad, uppblåsthet och stelhet. Det gör även att man bär runt på onödig vikt. Här kan en vätskedrivande örtkur hjälpa kroppen att göra sig av med överskottet av vätska. Samtidigt tillförs vitaminer och mineraler som behövs för en hälsosam vätskebalans.
Så fungerar Water Away
Water Away är ett örtbaserat vätskedrivande kosttillskott som innehåller en kombination av 11 olika växtextrakt, vitaminer och mineraler. Dessa inkluderar vitamin B6 och kalium, samt extrakt av buchu-blad, maskrosrot, grönt te, tranbär, enbär, druvkärnor, spansk peppar, vattenmelon och äppelcidervinäger.
Alla dessa näringsämnen och örter har sin specifika funktion för att hjälpa till med att föra ut det bundna vätskeöverskottet på ett hälsosamt sätt. Innehållet i produkten är baserat på traditionell användning av örter som även studerats inom modern forskning.
Vätskedrivande örter i Water Away:
- Buchu-blad har studerats för dess vätskedrivande egenskaper, samt för sin förmåga att stödja urinblåsan och njurarna (1).
- Tranbär har en lång traditionell användning för att stödja urinvägarna och urinblåsan (2).
- Maskros har länge använts traditionellt som ett urindrivande medel och för att lösa upp slaggämnen så att kroppen lättare kan göra sig av med dom (3). Inom naturmedicin används örten även för att stödja lever och njurar (4).
- Vattenmelon har studerats för sin förmåga att stödja njurarna och driva ut överskottsvätska (5).
- Äppelcidervinäger används traditionellt för att hjälpa kroppen att driva ut slaggprodukter och stödja en bra mineralbalans (6).
- Grönt te är liksom allt te vätskedrivande och är dessutom rikt på många värdefulla näringsämnen (7).
- Enbär används traditionellt som urindrivande och för att stödja njurarna (8).
- Spansk peppar är känt för att stimulera blodcirkulationen och matsmältningen (8).
- Druvkärnor är rika på polyfenoler som har värdefulla antioxidativa egenskaper (9).
Lika viktigt som det är att föra ut det ohälsosamma vätskeöverskottet, är det att se efter balansen av mineraler och vitaminer. Örterna i sig innehåller många viktiga näringsämnen och dessutom är extra B6 och kalium tillsatt som har en stor betydelse för en hälsosam och normal vätskebalans.
Varför samlar man på sig vätska?
Det finns många anledningar till varför man binder vätska i kroppen. Ett stort natriumintag (salt) kan bidra till att man samlar på sig mer vätska eftersom natrium binder vatten. Vitamin B6, magnesium och kalium har motsatt effekt och motverkar ohälsosamma vätskeansamlingar i kroppen.
En dålig kosthållning som är rik på snabba kolhydrater och fattig på näring är en annan vanlig orsak. Vätskebalansen i kroppen påverkas av kolhydrater eftersom överskottet av energi från kolhydrater lagras som en energireserv i musklerna i form av glykogen, vilket drar till sig vätska. Ju mer glykogen vi har lagrat, desto mer vätska samlas i kroppen.
En stillasittande livsstil, brist på fysisk aktivitet, hormonell obalans och vissa mediciner kan vara andra anledningar till att man samlar vätska. Det är även viktigt att dricka tillräckligt med vatten och se till att stödja lymfsystemet, så att kroppen kan föra ut slagg och restprodukter ur kroppen tillsammans med vätskeöverskottet.
Stress kan också bidra till vätskeansamlingar i kroppen. Anledningen är att en hög produktion av stresshormonet kortisol bidrar till att man håller kvar natrium, samtidigt som kalium utsöndras.
När kan en vätskedrivande kur vara fördelaktigt?
När man binder vätska i kroppen kan det ge upphov till svullnad, uppblåsthet och stelhet, samt ett flertal extra kilon eftersom kroppen kan lagra upp till 4,5 liter extra vätska. Om du känner dig svullen utan anledning är chansen stor att det rör sig om att du har för mycket vätska bundet i kroppen. Då kan en vätskedrivande kur hjälpa till att föra ut det ohälsosamma överskottet.
Det bästa är att samtidigt göra vissa livsstilsförändringar som nämnts ovan, för att motverka att problemet kommer tillbaka efter det att kuren är över. Om du misstänker att du samlar på dig vätska på grund av sjukdom, så bör du kontakta vården för utredning.
Så intar du Water Away:
Kosttillskottet Water Away används som en kur och rekommenderas att intas över 1 månads tid, följt av en paus i 3 veckor. Därefter kan man uppta kuren under ytterligare 1 månad om man har behov. 1 till 2 kapslar intas minst 30 minuter innan måltid tillsammans med vatten, 1 till 2 gånger per dag.
Källor och referenser
(1) Buchu–South Africa’s amazing herbal remedy: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9924759
(2) Cranberry juice capsules and urinary tract infection after surgery: results of a randomized trial: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25882919
(3) Örtmedicin – Naturens läkande kraft, Mic McMullen, ISBN: 91-630-9986-1, Sida: 91 Finns även att läsa på www.nnfs.se
(4) Vår örtabok, Allt om örter – från odling till användning, Författare Lesley Bremness, Bokförlag Rabén Prisma, ISBN 91-518-2782-4
(5) Evaluation of anti-urolithiatic and diuretic activities of watermelon (Citrullus lanatus) using in vivo and in vitro experiments. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29145146
(6) What is the apple cider vinegar detox? https://www.medicalnewstoday.com/articles/320930.php
(7) 10 Proven Benefits of Green Tea: https://www.healthline.com/nutrition/top-10-evidence-based-health-benefits-of-green-tea
(8) Vår örtabok, Allt om örter – från odling till användning, Författare Lesley Bremness, Bokförlag Rabén Prisma, ISBN 91-518-2782-4
(9) Plant polyphenols as dietary antioxidants in human health and disease: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2835915/
Relaterade inlägg:
Dom ger grymt bra effekt!
Härligt att höra att du fått bra effekt.