– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – 

Citronmeliss (Melissa officinalis) är en populär krydda som används flitigt för sin härliga citrondoft och goda smak. Det är även en ört som har intressanta medicinska egenskaper och dess traditionella användning går tillbaka minst 2000 år.

Traditionell användning av citronmeliss

Citronmeliss växter vilt i bland annat Sydeuropa och Amerika och tillhör de kransblommiga växterna. I Sverige är det en populär ört att odla utomhus på sommaren och inomhus i kruka under resten av året. Citronmeliss är känd sedan minst 2 000 år tillbaka och kom till Sverige på 1300-talet. Som medicinalväxt användes den traditionellt som ett lugnande medel, mot smärta och vid diverse sjukdomar. Örten ansågs även vara stärkande för hjärtat, därav smeknamnet ”hjärtansfröjd”. Doften ansågs attrahera bin och därför brukade man gnida in nya bikupor med bladen, därav kallas citronmeliss även för ”bisuga”.

Det vetenskapliga artnamnet officinalis kommer från det latinska ordet officina som betyder apotek eller verkstad. Detta namn har den fått på grund av den medicinska användningen av växten. Före medeltiden användes citronmeliss för att läka sår, behandla insektsbett och bistick. Under medeltiden utökades användningsområdet då man upptäckte dess förmåga att främja bra sömn, förbättra aptit, lindra matsmältningsbesvär samt minska stress och oro.

Användning av citromeliss idag

I dag ingår citronmeliss i en rad naturläkemedel för sin milt lugnande effekt vid oro, nervositet och insomningssvårigheter. Ett exempel på ett naturläkemedel är Melissa Dream som är utvecklad för att användas just för att främja avslappning, god sömn och besvär av nervöst hjärta. Örten kan även vara användbar vid illamående och för att främja normal matsmältning. Traditionellt används den också som virushämmande vid t.ex. munsår, samt för att lindra migrän och spänningshuvudvärk.

Återförsäljare av naturmedel med citronmeliss hittar du här

Källor och Referenser:

Vetlesen, Kari (2012). Kryddlexikon: världens alla kryddor från A till Ö. Sundbyberg: Optimal. Libris 12479560. ISBN 978-91-7241-242-2

Citronmeliss – http://linnaeus.nrm.se/flora/di/lamia/melis/melioff.html från Den virtuella floran – http://linnaeus.nrm.se/flora/

Mat som botar, Författare Per Ove Lind, Prisma 2009. !SBN 978-91-518-5216-4

Relaterade inlägg:

• Därför är torrborstning så bra
• Citrondoft kan få dig att tänka klarare
• Rosmarinolja och lavendelolja kan minska stress enligt studier
• Lavendel – en stjärna i husapoteket