– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Den väldoftande lavendeln har varit en flitigt använd ört sedan medeltiden. Användningsområdet är brett. Vid stress, sömnsvårigheter, migrän och matsmältningsproblem kan lavendel bli din räddning. Lika så är det ett suveränt medel för att hålla tygätande insekter så som mal och pälsängrar på avstånd. En ört som definitivt hör hemma i varje hushåll.

Eterisk lavendelolja gav upphov till begreppet aromaterapi

Det var den eteriska lavendeloljan som genom en olyckshändelse 1910 gav upphov till begreppet aromaterapi. En kemist och forskare vid namn René-Maurice Gatefossé jobbade i ett laboratorium i familjens parfymfabrik i Grasse, Provence. Ett experiment råkade gå fel som resulterade i en explosion och som följd brände han sin arm svårt.

Snabbt stoppade han armen i den närmaste behållaren med vätska för att lindra svedan. Vätskan var inget annat än lavendelolja och han blev förbluffad över hur snabbt smärtan lindrades och hur fort såret läkte utan ärrbildning. Än idag är eterisk lavendelolja mycket uppskattad vid brännskador. René-Maurice Gatefossé spenderade därefter sitt liv med att studera eteriska oljor och dess egenskaper.

Lavendel för avslappning och bra sömn

En av de mest kända egenskaperna av lavendel är dess förmåga att hjälpa vid sömnproblem. Även vetenskaplig forskning har visat att det kan vara ett effektivt sätt för att främja avslappning som är en förutsättning för bra sömn (1). Lägg en tygpåse med torkad lavendelblom under kudden, eller droppa några droppar eterisk lavendelolja på kudden innan du går och lägger dig.

Lavendel vid stress, oro och ångest

Lavendel kan var mycket användbar vid ångest, oro och stress. Inom forskning har man sett att örten kan reducera stresshormonet kortisol och främja den typ av hjärnvågor som ökar lugnet (2). Tillsätt några droppar eterisk lavendelolja i badvattnet. Du kan även massera in en droppe eterisk olja vid tinningarna eller ta hjälp av en aromalampa för att sprida doften i rummet.

Lavendel vid spänningshuvudvärk och migrän

Ett par droppar eterisk lavendelolja i en aromalampa kan många gånger vara tillräckligt för att lindra en envis spänningshuvudvärk eller lugna en dunkande migrän. Det är en gammal huskur som även visat positiva resultat i moderna studier (3). Andas in ångorna från aromalampan och känn lättnaden skölja över dig.

Du kan också massera in en droppe eterisk olja vid tinningarna som nämnt ovan. Den eteriska oljan absorberas lätt av huden och den lugnande effekten kommer snabbt. Till skillnad från andra eteriska oljor så kan lavendelolja tillämpas direkt på huden utan att blandas med en basolja. Vissa kan dock uppleva en känslighet, och om så är fallet kan man blanda ut oljan med lite aloe vera eller en vegetabilisk olja.

Lavendel för matsmältningen

Inom örtmedicin rekommenderas ofta lavendelte för att stödja matsmältningen. Örten är dessutom kramplösande och kan vara väl värd att prova som huskur vid en orolig mage eller magknip (4). Den är även vätskedrivande, vilket gör den uppskattad vid vätskeretention.

Lavendelns egenskaper i hudvård

Lavendel har antiseptiska och antibakteriella egenskaper och är därför uppskattad i hudvårdsprodukter vid akne, eksem och svampinfektioner. Örten är även smärtstillande, klådstillande, lugnande och sårläkande. Den eteriska oljan kan därför användas för att punktbehandla insektsbett, småsår eller när man bränt sig på spisen, brännmaneter eller brännässlor. På kliande vattenkoppor är den helt suverän (4).

Lavendel för att hålla mal och pälsängrar borta

Sedan århundraden har människor utnyttjat lavendel som ett medel mot mal och pälsängrar (5). Genom att lägga små påsar av torkad lavendelblom eller eterisk lavendelolja i skåp och garderober kan man skydda kläder och andra textiler mot tygätande insekter. Lavendel i kombination med rödcederolja är dock den ultimata kombinationen för detta ändamål. Mer om hur du håller mal och pälsängrar borta kan du läsa i inlägget ”Naturliga medel mot mal och pälsängrar”.

Här hittar du återförsäljare av:

• Eterisk lavendelolja
• Torkad lavendelblom
• Lavendelte
• Vetekudde med lavendel
• Eterisk rödcederolja
• Aromalampa

Relaterade inlägg:

• Så håller du fästingarna borta i sommar
• Så enkelt gör du själv naturligt myggmedel
• Räddningsdroppar – skapa balans i ditt känsloliv
• Ashwagandha, KSM66 vid stress