Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – 

Eterisk geraniumolja är inom aromaterapi känd för att skänka harmoni och öka välbefinnandet. Den har en lång traditionell användning vid PMS och klimakteriebesvär och kallas därför ofta för “kvinnooljan”. Den har även varit uppskattad genom tiderna vid hudbesvär, för sina antidepressiva egenskaper och kan vara en räddning när man känner sig håglös, irriterad och mentalt ur fas.

Egenskaper av eterisk geraniumolja "kvinnooljan"

Geraniumolja inom aromaterapi

Eterisk geraniumolja utvinns ur rosengeranium eller pelargonia och har en fräsch, upplyftande doft med en antydan av citron och gröna toner. Inom aromaterapi är eterisk geraniumolja flitigt använd för hudvård och hudproblem som sprucken och inflammerad hud, eksem, dermatit, akne, igentäppta porer och fet hy. Oljan är även bra vid åldrande hud som är slapp och behöver få tillbaka sin spänst. Geranium är en mycket upplyftande olja och är även känd för att lindra klimakteriebesvär och premenstruella besvär (PMS) och kan vara värd att prova vid energibrist, vätskeretention, humörsvängningar och för att balansera hormonbaserade känslostormar.

Användning av eterisk geraniumolja

Geraniumolja kan användas på egen hand, men inom aromaterapi så kombineras den ofta med andra eteriska oljor. Här följer några exempel på bra kombinationer.

För huden: Blanda 3 droppar geraniumolja, 3 droppar sandelträolja och 4 droppar lavendelolja i 20 ml basolja (t.ex: mandelolja). Massera in oljan på huden.

Vid PMS: Ta 2 droppar geraniumolja och 3 droppar petit grain i ett varmt bad, eller använd samma kombination i 10 ml basolja och massera in på kroppen. Du kan även ta hjälp av en aromalampa för att sprida doften i rummet.

Vid humörsvängningar: Ta 3 droppar geraniumolja, 3 droppar citronolja och 4 droppar apelsinolja i 20 ml basolja och massera in blandningen på huden, eller använd en aromalampa för att sprida doften i rummet.

 

Återförsäljare av eteriska oljor hittar du här

 

Återförsäljare av aromalampa hittar du här

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

1 kommentar

  1. Sabine-Välbefinnaren

    Min absoluta favoritblomma. Fick en planta av min kära mormor, hon kallar den medicinväxt och sa att den ska stå i sovrummet eftersom att det är bra för hälsan att bara känna doften. Jag älskar doften av denna, så ljuvligt!

    Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Annons

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close