– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – 

Eterisk geraniumolja är inom aromaterapi känd för att skänka harmoni och öka välbefinnandet. Den har en lång traditionell användning vid PMS och klimakteriebesvär och kallas därför ofta för ”kvinnooljan”. Den har även varit uppskattad genom tiderna vid hudbesvär, för sina antidepressiva egenskaper och kan vara en räddning när man känner sig håglös, irriterad och mentalt ur fas.

Egenskaper av eterisk geraniumolja "kvinnooljan"

Geraniumolja inom aromaterapi

Eterisk geraniumolja utvinns ur rosengeranium eller pelargonia och har en fräsch, upplyftande doft med en antydan av citron och gröna toner. Inom aromaterapi är eterisk geraniumolja flitigt använd för hudvård och hudproblem som sprucken och inflammerad hud, eksem, dermatit, akne, igentäppta porer och fet hy. Oljan är även bra vid åldrande hud som är slapp och behöver få tillbaka sin spänst. Geranium är en mycket upplyftande olja och är även känd för att lindra klimakteriebesvär och premenstruella besvär (PMS) och kan vara värd att prova vid energibrist, vätskeretention, humörsvängningar och för att balansera hormonbaserade känslostormar.

Användning av eterisk geraniumolja

Geraniumolja kan användas på egen hand, men inom aromaterapi så kombineras den ofta med andra eteriska oljor. Här följer några exempel på bra kombinationer.

För huden: Blanda 3 droppar geraniumolja, 3 droppar sandelträolja och 4 droppar lavendelolja i 20 ml basolja (t.ex: mandelolja). Massera in oljan på huden.

Vid PMS: Ta 2 droppar geraniumolja och 3 droppar petit grain i ett varmt bad, eller använd samma kombination i 10 ml basolja och massera in på kroppen. Du kan även ta hjälp av en aromalampa för att sprida doften i rummet.

Vid humörsvängningar: Ta 3 droppar geraniumolja, 3 droppar citronolja och 4 droppar apelsinolja i 20 ml basolja och massera in blandningen på huden, eller använd en aromalampa för att sprida doften i rummet.

 

Återförsäljare av eteriska oljor hittar du här

 

Återförsäljare av aromalampa hittar du här

 

Relaterade inlägg:

 

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

4 övningar i mindfulness för olika tillfällen

4 övningar i mindfulness för olika tillfällen

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus -  Mindfulness är ett förhållningssätt som handlar om att leva i mer medveten närvaro. Att utveckla sin uppmärksamhet och medvetenhet om sig själv och det som sker runt omkring i stunden. Det kan hjälpa dig...

Vagusnerven – Lär dig stimulera den för bättre hälsa

Vagusnerven – Lär dig stimulera den för bättre hälsa

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vagusnerven har en stor inverkan på både vår fysiska och mentala hälsa. Den utgör en betydande del av det parasympatiska nervsystemet och påverkar de flesta av våra organ. Tillsammans med andra...

3 tips för en välmående mage och tarm

3 tips för en välmående mage och tarm

- I betalt samarbete med Naturecan - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Naturecan - En välfungerande mage och tarm lägger grunden för vår hälsa, så det är något som vi verkligen borde prioritera. Det finns även många faktorer som spelar en betydande roll...

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

1 kommentar

  1. Sabine-Välbefinnaren

    Min absoluta favoritblomma. Fick en planta av min kära mormor, hon kallar den medicinväxt och sa att den ska stå i sovrummet eftersom att det är bra för hälsan att bara känna doften. Jag älskar doften av denna, så ljuvligt!

    Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

fjorton + 1 =

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Så gör du lymfmassage på dig själv

Så gör du lymfmassage på dig själv

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här...

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – NAD+ har blivit extremt omtalat på senare tid, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor betydelse för...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vår största källa till D-vitamin är som känt solen. Men hur länge räcker den mängd som vi lagrar från solexponering? Och när kan vi egentligen bilda vitaminet genom solens strålar? Dom frågorna och...

Veckans kampnajer för kosttillskott och hälsokost

This will close in 0 seconds