Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

D-vitaminbrist kan öka risken för demens

av | sep 22, 2014 | Blogg, Kost & Näring | 0 Kommentarer

Forskning har visat att det finns en stark kopplingen mellan olika vitaminbrister och en ökad risk för att utveckla demens. Här har man bland annat sett att D-vitamin kan spela en betydande roll.

D-vitaminbrist kan öka risken för demens

Alzheimers – ett växande problem

Ca 4,6 miljoner nya fall av Alzheimers rapporteras världen över varje år, vilket gör det till ett växande folkhälsoproblem. Under lång tid har kunskapen om demens inte varit annat än bristfällig, där man betraktat senil demens som en mer eller mindre oundviklig följd av ålderdomen. Idag vet man att det inte är någon naturlig del av åldrandet. Demens orsakas av hjärnskador som i sin tur kan bero på en mängd olika orsaker. Genom forskning har man sett att D-vitamin kan spela en stor roll. Här följer några intressanta studier om låga nivåer av D-vitamin och risken för att utveckla demens. Mer forskning behövs dock för att man ska kunna säkerhetställa vitaminets roll vid sjukdomstillståndet.

Forskning och studier

Under sex år följdes drygt 1600 deltagare som var 65 år eller äldre. Studien visade att riskökningen för demens var 53 % för deltagarna som hade viss brist på D-vitamin respektive 125 % för dem som hade allvarlig brist på vitaminet. Studien publiceras i tidskriften Neurology 2014.

En annan studie som gjordes på 3000 män i åldrarna 40 till 79 år visar att de som hade bra nivåer av D-vitamin presterade bättre på minnestester än de med låga nivåer. Studien indikerar att en bibehållen nivå av D-vitamin kan ha en stor betydelse för att förhindra försämrad hjärnfunktion. Studien tog plats vid universitetet i Manchester, England i samverkan med forskare vid åtta olika forskningscenter i Europa. Studien publicerades i den medicinska tidskriften Journal of Neurology, Neurosurgery, and Psychiatry 2009.

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

0 kommentarer

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close