Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Egenskaper av eterisk myrraolja

av | nov 17, 2014 | Aromaterapi & Eteriska oljor, Blogg | 6 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost – 

Eterisk myrraolja har en lång traditionell användning som sårläkande medel. Inom aromaterapi används myrra för att lindra bronkit, rethosta och för att lugna vid ångest, oro och upprördhet. Det är den perfekta oljan för avslappning och meditation.

Egenskaper av eterisk myrraolja

Traditionell användning av myrra

Myrra är en taggig växt som trivs bäst i det torra klimatet i Somalia och Mellanöstern. Växten har en pappersliknade bark och en röd kåda som tränger fram när barken spricker eller skärs upp. Ordet “Myrra” kommer från arabiskan och betyder bitter. Denna oljan har använts flitigt genom tiderna av det hebreiska folket för att massera och tvätta heliga kärl i tempel av den judiska gemenskapen. Örten var även en av de tre gåvor som erbjöds av de vise männen till Jesus. Myrra ansågs värdefull och helig, och var en av de främsta oljorna som användes som ett förskönande medel för kvinnor.

Den traditionella användningen av myrra är för att desinficera och läka djupa skärsår, eksem, tandröta, sprucken och skadad hud så lång tid tillbaka som hippokrates tid 469- 399 f.Kr (den västerländska läkekonstens fader). Inom aromaterapi används eterisk myrraolja för att lindra bronkit, rethosta, och för att lugna vid ångest och upprördhet. Det är en olja som genom tiderna använts till för att lugna sinnet och är därför den perfekta meditationsoljan, eller när man vill sprida en rogivande känsla i hemmet.

Användning av eterisk myrraolja inom aromatearpi:

  • Vid skadad hud: Blanda 6 droppar myrraolja och 4 droppar tea tree olja i 20 ml basolja (vegetabilisk olja som t.ex. mandelolja). Applicera på utsatta områden 2-3 gånger per dag.
  • Vid bakterieinfektioner i munnen: Blanda 2 droppar eterisk myrraolja i ett glas vatten, skölj munnen och spotta ut.
  • Vid brösthosta: Blanda 3 droppar myrraolja, 3 droppar tea tree olja och 4 droppar cederträolja i 20 ml basolja. Använd för att massera in bröstkorgen vid behov.
  • Vid stress: Blanda 2 droppar myrraolja och 3 droppar geraniumolja i badet eller sprid i hemmet med hjälp av en aromalampa.
  • Vid meditation eller för en rogivande känsla i hemmet: Tillsätt ett par droppar myrraolja i en aromalampa och låt doften sprida sig i rummet.

 

Återförsäljare av myrraolja och andra eteriska oljor hittar du här

 

Återförsäljare av aromalampa hittar du här

 

Källor och Referenser:

(1) Vår örtabok, Rabén prisma  ,ISBN 91-518-2782-4

(2) Kropp och själ – Eteriska oljor, av Jennie Hardning, 2002. ISBN: 1-40544-798-2

(3) Shenet om myrra: http://www.shenet.se/ravaror/eomyrra.html

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

6 Kommentarer

  1. K.B

    Så intressant med alla dessa eterisk oljor. Tänk så mycket vi påverkas av dofter och det vi smörjer in på vår hud.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Visst är eteriska oljor fantastiska!

  2. Anna-Lena

    Myrra har en sådan historia bakom sig och vilka otroliga egenskaper, verkligen underbar.

    Svara
  3. Martina Jonsson

    Intressant! 🙂 Det skulle vara så bra om det fanns en lista med alla eteriska oljor och dess funktion på Passion för hälsa 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Det är antecknat Martina 🙂 Jag har skrivit upp det på listan “att göra”. Tack för feedback!

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Annons

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close