En shot som sätter fart på din matsmältning

Här följer ett recept för en riktig matsmältningsraket. Full av klorofyll, växtenzymer och en mängd värdefulla näringsämnen som gör gott för mag- och tarmsystemet. En shot som bidrar till effektivare matsmältning och en gladare mage.

Det är många faktorer som spelar roll för ett välfungerande mag- och tarmsystem. Att tarmfloran är i balans och att det finns tillräckligt med saltsyra och matsmältningsenzymer är av betydelse. Lika så att vi äter i lugn och ro i en stressfri miljö och tuggar maten väl. Vill du dessutom hjälpa din mage lite extra så kan du dricka en shot innan måltiden som stödjer matsmältningen ytterligare.

Detta behöver du:

• 1 tsk nässelpulver
• 1/2 tsk gurkmeja
• 1/2 tsk ingefära
• En nypa svartpeppar (Bidrar till bättre upptag av curcumin i gurkmejan)
• 2 tsk färskpressad citronsaft
• 1/2 dl varmt vatten (hälften kallt och hälften kokande)

Välj helst ekologiskt för renare mat. Blanda alla ingredienser och drick 15-30 minuter innan måltid.

Relaterade inlägg:

• Därför vill du äta chlorella
• Nässlor – ogräset som får oss att må bra
• Att stödja tarmfloran och maghälsan
• Så påverkar tarmfloran ditt immunförsvar

_{»crosslinked«}