En shot som sätter fart på din matsmältning

by Mikaela Bjerring on 23 december, 2016 · 2 comments - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore -

in Blogg, Hälsa, Kost, Mage - Tarm, Recept

Här följer ett recept för en riktig matsmältningsraket. Full av klorofyll, växtenzymer och en mängd värdefulla näringsämnen som gör gott för mag- och tarmsystemet. En shot som bidrar till effektivare matsmältning och en gladare mage.

Shot för bättre matsmältning
Det är många faktorer som spelar roll för ett välfungerande mag- och tarmsystem. Att tarmfloran är i balans och att det finns tillräckligt med saltsyra och matsmältningsenzymer är av betydelse. Lika så att vi äter i lugn och ro i en stressfri miljö och tuggar maten väl. Vill du dessutom hjälpa din mage lite extra så kan du dricka en shot innan måltiden som stödjer matsmältningen ytterligare.

Detta behöver du:

  • 1 tsk nässelpulver
  • 1/2 tsk gurkmeja
  • 1/2 tsk ingefära
  • En nypa svartpeppar (bidrar till bättre upptag av curcumin i gurkmejan)
  • 2 tsk färskpressad citronsaft
  • 1/2 dl varmt vatten (hälften kallt och hälften kokande)

Välj helst ekologiskt för renare mat. Blanda alla ingredienser och drick 15-30 minuter innan måltid.

Relaterade inlägg:

 

{ 2 comments… read them below or add one }

1 Liv januari 4, 2017 kl. 11:34

Gör gott för magen 🙂

Svara

2 Mikaela Bjerring januari 5, 2017 kl. 14:31

Ja visst gör det! 🙂

Svara

Leave a Comment

Previous post:

Next post: