Nice cream med smak av choklad och jordnötter

av | jan 18, 2018 | Hälsa, Kost & Näring, Recept - Vegetariskt & glutenfritt, Sötsaker - Desserter | 10 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Nice cream med smak av choklad och jordnötter. En vegansk variant av glass som blir riktigt krämig och god, där sötman helt och hållet kommer från bananer. Dessutom är det något som du snabbt kan slänga ihop på några minuter och avnjuta direkt. 

Nice cream med smak av choklad och jordnötter recept

Nice cream är ett samlingsnamn för glass med ingredienser som både gör gott för kroppen och som smakar gott. Fri från mjölkprodukter och vitt socker. Banan är den vanligaste grundingrediensen, men man kan även använda sig av till exempel avokado. Utöver det så tillsätter man olika frukter, bär, nötter och annan smaksättning efter tycke. Här följer ett recept för nice cream som är naturligt sötad med banan och smaksatt med jordnötssmör och choklad.

Ingredienser (2 portioner):

Toppa med till exempel kakaonibs, jordnötter, eller avnjut som den är.

 

Så här gör du:

  1. Skiva bananerna och frys dom tills djupfrysta.
  2. Mixa bananerna med jordnötssmör, raw kakao, vaniljpulver och havssalt. Tillsätt en skvätt vegetabilisk mjölk tills du är nöjd med konsistensen. När texturen är len och krämig är den klar.
  3. Direkt från mixern har den en konsistens som kan liknas till mjukglass. Vill du ha den lite fastare så ställer du in den i frysen någon timme.
  4. Toppa gärna med kakaonibs eller jordnötter.

 

Relaterade inlägg:

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Rödbetan är verkligen en fantastisk rotfrukt som kan tillagas på en mängd olika sätt. Inte minst är den riktigt god att avnjuta rå. Här följer ett enkelt recept för en matig sallad med rårivna...

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - D-vitamin är känt som vårt solskensvitamin som vi själva kan producera på sommaren när solen står tillräckligt högt. Dessvärre är det inte möjligt på vår nordliga breddgrad under vinterhalvåret. Så...

Chiapudding med extra protein

Chiapudding med extra protein

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Chiapudding ger en riktigt bra start på dagen. Det är dessutom enkelt att förbereda den kvällen innan, så du har frukosten färdig för morgonen därpå. Här följer en variant som är extra rik på protein...

10 Kommentarer

  1. Anna J

    Åh, så gott! Ska jag testa.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Riktigt gott, så det tycker jag du ska!

  2. Kerstin

    Älskar Nice cream!

    Svara
  3. Karin

    Mumsigt! Måste jag prova! 🙂 Tack för inspiration!

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Riktigt enkelt och riktigt gott! Tycker absolut du ska prova 🙂

  4. Sanja

    Måste jag absolut prova! Låter ju otroligt gott.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Så enkelt och göra och så gott! 🙂

  5. Karina

    Vilken underbar sida ..blir helt lyrisk ❤

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Tack! Så roligt att du uppskattar min blogg <3

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Så gör du gua sha för hårbottnen

Så gör du gua sha för hårbottnen

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Lyko - Vid det här laget har du säkert redan hört om alla fördelar med att använda gua sha i din hudvårdsrutin. Men det är också ett riktigt bra verktyg för att stimulera cirkulationen i hårbottnen som...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera,...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vår största källa till D-vitamin är som känt solen. Men hur länge räcker den mängd D-vitamin som vi lagrar från solexponering? Och när kan vi egentligen bilda D-vitamin genom solens strålar? Dom...