Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Nice cream med smak av choklad och jordnötter

av | jan 18, 2018 | Blogg, Kost & Näring, Recept - veganska & vegetariska | 10 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Nice cream med smak av choklad och jordnötter – en vegansk variant av glass som blir riktigt krämig och god, där sötman helt och hållet kommer från bananer. Dessutom är det något som du snabbt kan slänga ihop på några minuter och avnjuta direkt. Garanterat uppskattad av både stora och små.

Nice cream med smak av choklad och jordnötter recept

Nice cream är ett samlingsnamn för glass med ingredienser som både gör gott för kroppen och som smakar gott. Fri från mjölkprodukter och vitt socker. Banan är den vanligaste grundingrediensen, men man kan även använda sig av t.ex avokado. Utöver det så tillsätter man olika frukter, bär, nötter och annan smaksättning efter tycke. Här följer ett recept för nice cream som är naturligt sötad med banan och smaksatt med jordnötssmör och choklad.

Detta behöver du (2 portioner):

Så här gör du:

  1. Skiva bananerna och frys dem tills de är djupfrysta.
  2. Mixa bananerna med jordnötssmör, kakao, vaniljpulver och flingsalt. När texturen är len och krämig är den klar.
  3. Direkt från mixern har den en konsistens som kan liknas mjukglass. Vill du ha en fastare konsistens, så ställer du in den i frysen någon timme.
  4. Toppa gärna med kakaonibs och/eller inte lite bär.

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

10 Kommentarer

  1. Anna J

    Åh, så gott! Ska jag testa.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Riktigt gott, så det tycker jag du ska!

  2. Kerstin

    Älskar Nice cream!

    Svara
  3. Karin

    Mumsigt! Måste jag prova! 🙂 Tack för inspiration!

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Riktigt enkelt och riktigt gott! Tycker absolut du ska prova 🙂

  4. Sanja

    Måste jag absolut prova! Låter ju otroligt gott.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Så enkelt och göra och så gott! 🙂

  5. Karina

    Vilken underbar sida ..blir helt lyrisk ❤

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Tack! Så roligt att du uppskattar min blogg <3

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close