– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –
Det är hur enkelt som helst att göra sina egna proteinbars och samtidigt får du koll på vad du stoppar i dig. Det blir dessutom mycket billigare i längden. Här följer ett recept för proteinbars med hampaprotein som är smaksatta med raw kakao och superbäret acai.
Detta behöver du:
- 1 dl boveteflingor
- 1/2 dl hampafrön
- 1 dl mandelmjöl
- 1/2 dl kokosflingor
- 2 dl hampaprotein
- 2 msk acaipulver
- 2 msk kakaopulver
- 1 tsk vaniljpulver
- En nypa havssalt
- 2 msk vatten
- 1/2 dl kallpressad kokosolja
- 1/2 dl fibersirap gold
Gör så här:
- Lägg alla torra ingredienser i en skål och blanda om.
- Tillsätt kokosolja, vatten,fibersirap och jobba ihop till en deg.
- Lägg degen mellan två bakplåtspapper och kavla ut till lagom tjocklek enligt dina preferenser. Ställ sedan in den kylen någon timme så att den får stelna.
- Skär bars i önskad storlek och förvara i kylen tills de ska ätas.
Tack för receptet. Ser riktigt goda ut och innehållet är toppen! 🙂 Ska prova att göra dessa i helgen.
Dom blev riktigt bra! 🙂
Gjorde dessa igår. Mums säger jag bara! Tack för receptet. 🙂
Varsågod och vad roligt att du tyckte om receptet! 🙂
Måste provas! 🙂
Tycker jag du ska! 🙂