– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Apoteket –
Mattram har under århundraden använts traditionellt vid migrän och spänningshuvudvärk. När växten på senare år analyserats har flera ämnen identifierats som antas ligga bakom effekten. Det har gjort att mattram idag är en uppskattad ört vid migrän.
Om örten mattram
Mattram (Tanacetum parthenium) är en flerårig ört som tillhör familjen korgblommiga växter. Stjälkarna är greniga, upprätta och kan bli upp till sex decimeter höga. Bladen är ljusgröna och mer eller mindre djupt parflikiga med mellan två och fem loberade flikar.
Blommorna som liknar prästkrage och kamomill växer som små blomkorgar på en kvastliknande ställning. Växten blommar från juli till september och har en stark aromatisk doft. Örten kommer ursprungligen från Balkan, är ganska lätt att odla i Sverige och trivs bäst i torra och soliga lägen. Mattram är vanligt förekommande som prydnadsväxt, men hittas även förvildad.
Tanacetum parthenium som traditionell läkeört
Mattram har odlats som läkeväxt sedan antiken och användningsområdet genom tiderna har varit många. Inom örtmedicin har den en lång traditionell användning för att lindra migrän och spänningshuvudvärk (1). Länge behandlade man också så kallade kvinnosjukdomar med mattram, vilket en del av namnet “parthenium” ger en indikering om. Parthenium kommer från det grekiska ordet “parthenos”, som betyder jungfru eller ung kvinna.
Det engelska namnet för örten är Feverfew, en förvrängning av det gamla latinska namnet febrifuga, som betyder ”driva febern på flykten”, vilket är en annan egenskap som örten tillskrivits genom tiderna.
Studier om mattram vid migrän
Det finns en hel del moderna studier (2) (3) (4) som visat att mattram kan vara en effektiv egenvård vid migrän. Studier som gjorts med migränpatienter visade till exempel att 70 % av dessa upplevde en stor förbättring efter att under en tid intagit en daglig dos av örten.
Örtens lindrande verkan vid migrän antas bero på att den sakta häver de muskelkramper som hör samman med många former av migrän. Dessutom har örten en avslappnande effekt och antiinflammatoriska egenskaper.
Hur intar man mattram vid migrän?
Mattram finns att köpa som ett traditionellt växtbaserat läkemedel under namnet Glitinum. Produkten innehåller extrakt av mattram (Tanacetum parthenium) och intas i förebyggande syfte.
Mattram anses säkert att använda. Vid sjukdomstillstånd eller medicinering bör man dock som alltid rådgöra med sin läkare innan man gör någon större förändring i sin kost. Örten ska till exempel inte intas tillsammans med blodförtunnande medicin. Man ska också undvika mattram om man är gravid eller ammar.
Fler naturliga tips vid migrän kan du läsa om i inlägget “Naturlig hjälp vid migrän“.
Källor och referenser
(1) Vår örtabok, Rabén prisma, ISBN 91-518-2782-4
(2) Feverfew (Tanacetum parthenium L.): A systematic review: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3210009/
(3) Feverfew: The Natural Headache Reliever that May Fight Cancer: https://draxe.com/feverfew/
(4) National center for complementary and integrative health: https://nccih.nih.gov/health/feverfew
Relaterade inlägg:
Magnesium fungerar fantastiskt för mig!
Hej! vilken typ av magnesium köper du till migrän? tack för information. Mvh, Guimar
Örtmedicin är verkligen intressant!
Jag skulle behöva lindring till migrän. Äter blodtrycksänkande , typ metoprosol atorvastitin och candesartin och triptaner och plus amitiptylin. Ska jag köpa mattram droppar?? Äter okså lite magnesium l spåradisk. Har ni bättre förslag? Tacksam för svar.
Eftersom du äter medicin så bör du rådgöra med din läkare innan du provar örter eller intar extra kosttillskott. Det är för att vara säker på att det inte kan uppstå någon interaktion med det du intar och dina mediciner. Till exempel kan en ört som är naturligt blodtryckssänkande göra att tillsammans med din medicin så sjunker ditt blodtryck alldeles för mycket, vilket kan vara förödande.
Orsaken till migrän kan vara många och därför är lösningen inte heller samma för alla. Migrän kan utlösas av allt från stress, hormonförändringar, låga nivåer av vissa näringsämnen till viss mat och dryck och matintoleranser etc. Man får helt enkelt prova sig fram och även försöka kartlägga vad som brukar sätta igång attacken. Jag har skrivet ett annat inlägg med fler tips vid migrän som du hittar här: https://passionforhalsa.se/naturlig-hjalp-vid-migran
Var hittar jag referenserna i inlägget ovan. Du har satt dem inom parentes men jag hittar dem inte någonstans.
Referenserna kom tydligen inte med när jag nyligen uppdatera temat på hemsidan. Dom är synliga nu. 🙂