Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Nyponfröolja som ansiktsolja

av | jun 30, 2021 | Blogg, Eko & Miljövänligt, Naturlig kroppsvård & skönhet | 8 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Nyponfröolja som heter rosehip seed oil på engelska är en riktigt fin ansiktsolja. Det är en av de mest uppskattade skönhetsoljorna pågrund av det rika innehållet av aktiva ämnen som A-vitamin, C-vitamin och essentiella fettsyror. Lika effektiv för problemhud som för mogen, rynkig och solskadad hud.

Nyponfröolja som ansiktsolja

Vad är nyponfröolja?

Nyponfröolja framställs genom kallpressning av nyponfrön från arten Rosa Canina. Man får då fram en mycket näringsrik och aktiv olja med ett högt innehåll av vitaminer och essentiella fetter. Andra namn för nyponfröolja är nyponrosolja, nyponrosfröolja och nyponolja.

Nyponfröoljan är en torrare olja, vilket betyder att den absorberas lätt och snabbt av huden. Den kan användas för i stort sätt alla hudtyper. Mycket omtyckt för sina uppstramade, balanserande, reparerande och uppbyggande egenskaper. En fantastisk olja för slapp, glåmig och rynkig hud, akneärr, hyperpigmentering, irriterad och solskadad hud. Eftersom nyponfröolja har antiinflammatoriska egenskaper (1) är den även uppskattad vid hudproblem som akne, psoriasis, eksem och rosacea.

De aktiva ämnena i nyponfröolja

Nyponfröoljan innehåller rikligt med C-vitamin och retinsyra vilket är en form av A-vitamin. Den består även av fytosteroler, karotenoider och har ett högt innehåll av alfalinolensyra (25-35-%), vilket är moderfettsyran i omega-3 familjen.

C-vitamin för huden

C-vitamin är en mycket uppskattad ingrediens i hudvård eftersom vitaminet har många positiva egenskaper för hudens utseende och välmående (2) (3) (4).

  • Det är en kraftfull antioxidant som skyddar mot fria radikaler, vilket bidrar till att minska ålderstecken och reparera huden vid solskador.
  • Den fungerar uppljusande som kan hjälpa till att reducera hyperpigmentering och ojämn hudton.
  • C-vitamin bidrar till hudens kollagenbildning, vilket gör huden fastare och spänstigare.
  • Fungerar antiinflammatorisk.
  • Ger huden en härlig lyster.

A-vitamin, retinsyra för huden

A-vitamin är känd som den mest aktiva och effektivaste ingrediensen i hudvård. Den är lika uppskattad för anti-aging som problemhud. Retinsyra är en form av A-vitamin. Olika former av A-vitamin har länge använts i hudvård och dess effekter är väldokumenterade (5) (6).

Det som gör retinsyra och andra former av A-vitamin så effektiva är att molekylerna är så små. Det gör att de kan penetrera det yttre skiktet av huden och ner till det mellersta lagret av huden som kallas dermis. Genom att nå dessa celler kan det leverera tydligare och bättre resultat än andra aktiva ämnen som endast jobbar på hudytan.

  • I huden fungerar A-vitamin som en kraftfull antioxidant och motverkar bildandet av fria radikaler som påskyndar åldrandet.
  • A-vitamin bidrar till att stimulera hudens kollagen- och elastinproduktion.
  • Hjälper till att reglera hudens talgproduktion.
  • Bidrar till cellförnyelsen i huden.
  • Kan reducera pigmentering orsakade av solskador.
  • Effektiv för att reducera rynkor och fina linjer.
  • Kan minska besvär med akne och akneärr.

Alfa-linolensyra för huden

Alfa-linolensyra (ALA) är en fleromättad fettsyra och moderfettsyran i omega-3 familjen. Den har flera positiva effekter för huden och är mycket värdefull i hudvård (1) (7).

  • Bidrar till att upprätthålla och reparera hudens skyddsbarriär.
  • Minskar skador på hudens kollagen.
  • Främjar nybildningen av hudceller.
  • Minskar inflammation.
  • Effektiv vid hyperpigmentering.

Studier med nyponfröolja i hudvård

Nyponfröolja är som nämnt en mycket fin hudregenererande olja, som bidrar till cellförnyelse och reperation av huden. Det har även gjorts en del studier som visat nyponfröoljans positiva egenskaper vid solskador, ärr, rynkor, slapp hud, hyperpigmentering och åldersfläckar (8).

1983 utfördes den första stora studien (9) på nyponfröolja och dess hudregenererande egenskaper. I studien ingick 180 personer som alla hade någon typ av hudskada eller hudproblem i ansiktet. Detta inkluderade: omfattande ärrbildning från kirurgi eller akne, solskador, djupa rynkor eller hudproblem som eksem. Under de två år som studien pågick fick deltagarna dagligen applicera nyponfröolja på sin hud. Resultatet visade att kontinuerlig användning av nyponfröolja hjälpte huden att läka och reducera skador som förbättrade hudens struktur, jämnhet, fasthet och hudton.

Vid en annan större studie fokuserade man på nyponfröoljans hudregenererande egenskaper vid solskador. Studien utfördes vid University of San Marcos i Peru. Studiedeltagarna inkluderade kvinnor i åldrarna 25-35 år, vilka hade som vana att spendera mycket tid i solen och därmed hade omfattade solskador. Överexponeringen av sol hade orsakat förtidigt åldrande av deras hud som visade sig i form av hyperpigmentering, rynkor och slappare hud. Under studiens gång fick deltagarna dagligen applicera nyponfröolja på huden. Efter 4 månader kunde man rapportera en signifikant förbättring av hudens struktur, fasthet och hudton.

Att använda nyponfröolja

Nyponfröolja är som nämnt en torrare olja som absorberas snabbt och lätt av huden. Massera in oljan på väl rengjord hud som fortfarande är något fuktig. Låt huden absorbera oljan och fortsätt därefter med en återfuktande och vårdande ansiktskräm eller olja. Om du brukar använda ett ansiktsserum så applicerar du den innan nyponfröoljan.

Några exempel på bra ekologiska nyponfröoljor:

 

Källor och Referenser:

(1) Anti-Inflammatory and Skin Barrier Repair Effects of Topical Application of Some Plant Oils. Published online 2017 Dec 27. doi: 10.3390/ijms19010070. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5796020/

(2) The Roles of Vitamin C in Skin Health. Published online 2017 Aug 12. doi: 10.3390/nu9080866. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5579659/

(3) Vitamin C in dermatology. 2013 Apr-Jun; 4(2): 143–146. doi: 10.4103/2229-5178.110593. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3673383/

(4) Impact of Vitamin C to Mature Facial Skin. DOI:10.1515/arhss-2016-0005. https://www.researchgate.net/publication/312318915_Impact_of_Vitamin_C_to_Mature_Facial_Skin

(5) A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of human skin. https://onlinelibrary.wiley.com/doi/full/10.1111/jocd.12193

(6) Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments. Published online 2019 Aug 30. doi: 10.5114/ada.2019.87443. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6791161/

(7) Linoleic acid and alpha-linolenic acid lightens ultraviolet-induced hyperpigmentation of the skin. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9749992/

(8) Finn Andersen, Guldet från växterna, Artaromaförlaget 2004, sidor: 74-75, ISBN: 91-974063-7-6

(9) Rosehip Oil — Rosa Affinis Rubiginosa. http://mettamassagetherapy.com/reprints/rosehip_oil.pdf

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

8 Kommentarer

  1. Petra

    Använder nyponfröolja innan min fuktkräm. Det gör en stor skillnad för min hud och kommer aldrig sluta med den.

    Svara
  2. Ann-Sofie

    Den är så härlig. <3

    Svara
  3. Malin

    Älskar nyponfröolja för mitt ansikte. Lagom fet och huden får en så fin lyster.

    Svara
  4. Carro

    Tack för tipset 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Trevligt att du uppskattar tipset. 🙂

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Annons

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close