Orka mer med en daglig rödbetssmoothie!

by Mikaela Bjerring on 17 mars, 2014 · 2 comments - Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost -

in Blogg, Hälsa, Kost, Kosttillskott, Livsmedel, Recept, Superfoods, Träning, Träningstillskott

För att hålla energinivån på topp så gäller det att vi får i oss bra näring. Rödbetor är här ett fantastiskt livsmedel som med sitt rika innehåll av nitrat förbättrar syreupptaget, som i sin tur leder till bättre ork och uthållighet. Här följer ett recept på en välsmakande och näringsrik rödbetssmoothie som hjälper dig att orka lite mer.

Orka mer med en daglig rödbetssmoothie

Detta behöver du:

Gör så här:

Blanda samtliga ingredienser i en mixer tills du fått en krämig konsistens. Tillsätt gärna några isbitar så du får en riktigt kall och god smoothie.

Relaterade inlägg:

 

{ 2 comments… read them below or add one }

1 David mars 22, 2014 kl. 10:01

Rödbetsjuice är riktigt bra när man tränar. Mighty sport beet boost verkar vara mycket enklare än att pressa juice själv som jag brukar göra, det blir nog mer ekonomiskt också!

Svara

2 Mikaela Bjerring mars 22, 2014 kl. 10:33

Mighty sport beet boost är en riktigt bra produkt av hög kvalité, och ja, mycket enklare än att pressa egen juice 🙂

Svara

Leave a Comment

Previous post:

Next post: