– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –
En varm sommardag kommer smakerna av kokos och ananas verkligen till sin rätt. Härliga smaker som tar dina sinnen direkt till en tropisk sandstrand. Här följer ett recept på en mättande, hälsosam och framför allt god Pina Colada smoothie.
Ingredienser för Pina colada smoothie:
- 3 dl kokosmjölk
- 2 dl färsk eller fryst ananas
- 1 msk riven kokos
- 1 msk kallpressad kokosolja eller MCT-olja
- Saften av en 1/2 lime
- 10 droppar naturlig kokosarom (kan uteslutas, men det blir så mycket godare med)
- 1 skopa proteinpulver t.ex. ärtprotein (om man vill proteinberika)
- Några isbitar
Gör så här:
Mixa ihop alla ingredienser och avnjut direkt.
Naturlig kokosarom som smaksättare
Om du verkligen vill få fram kokossmaken i glass, bakverk eller smoothies så är en naturlig kokosarom det du vill använda. Den jag har använt här är Crearome kokosarom som ger en fantastiskt god kokossmak.
Produkten är framställd av naturliga aromer från ekologiska kokosnötter, kontrollerade av EcoCert. Den går även utmärkt att använda vid tillverkning av hudvårdsprodukter så som salvor, krämer, cerat, hudoljor och tvålar m.m.
Kokos och ananas är verkligen en fantastisk kombination. 🙂 Den smoothiesen ska jag komma ihåg att göra i sommar.
Visst är det en perfekt kombination. 🙂
Mums! 🙂
Ja! Så fräsch och god. 🙂
Så gott! 🙂
Supergod! 🙂
Somrigt och gott 🙂
Visst är det 🙂