– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till bodystore.com och Coolstuff.se –
Ett renande bad med spirulina och havssalt är perfekt för en trött och värkande kropp. Så avslappnande och närande för både kropp och själ. En hemmabehandling som ger glåmig hud och en sliten kropp ny energi.
Spirulina för hälsa och hud
Spirulina är en av naturens mest koncentrerade näringskällor. Algen är rik på klorofyll, enzymer, mineraler, aminosyror, vitaminer, spårämnen och en lång rad andra näringsämnen. Lika fantastisk som algen är som en superfood, är den som en ”skinfood”. Bra för cellmembranen, mjukgör, binder fukt och tillför huden massor med näring. Det är även förklaringen till varför alger har varit ett så uppskattat skönhetsmedel genom tiderna.
Havssalt för hälsa och hud
Att bada i havssalt är riktigt välgörande och avslappnande. Ett varmt bad öppnar porerna och saltet hjälper till att rena huden på djupet. Det är också välkänt att havssalt har antibakteriella och terapeutiska egenskaper som är uppskattade vid till exempel eksem, akne, psoriasis, reumatism och artrit. Det är också något som man sett genom moderna studier (1) (2) (3) (4).
Havssalt är dessutom uppmjukande och muskelavslappnande. Här anses havssalt från döda havet vara det bästa för detta ändamål. Mer om de fantastiska egenskaperna av salt från döda havet kan du läsa i inlägget ”Terapeutiska fördelar med saltbad”.
Tillsätt följande i ett varmt bad:
- 1/2 dl spirulinapulver
- 1 dl badsalt från döda havet
Man kan även göra en härlig ansiktsmask med spirulina som är fantastisk för en trött och livlös hud. Hur du gör ansiktsmasken kan du läsa i inlägget ”Ansiktsmask med spirulina”.
För dig som inte har badkar
För dig som inte har badkar kan jag verkligen rekommendera att investera i en badbalja för vuxna. En lösning som blev min egen räddning eftersom lägenheten jag bor i saknar badkar. Ett fantastiskt alternativ när man inte har badkar, men ändå vill kunna njuta av renande och avslappnande bad.
Här kan du köpa badbalja för vuxna
Källor och referenser
(1) “Dead Sea Balneotherapy in Osteoarthritis,” Dr. Machtey (Hasharon Hospital, Petah Tikva, Israel). Published in “Proceedings of International Seminar on Treatment of Rheumatic Diseases,” John Wright, PSG Inc. (1982).
(2) “On the Therapy of Rheumatic Illness with Medical Bathing Salts from the Dead Sea,” Dr. P. Engel (Sanatorium Clinic of Mayenbad, City of Bad Waldsee, FRG). Published in Acta Medica Empirica, 31, 374 (April 1982).
(3) “Salt from the Promised Land Helps Psoriasis Patients,” Dr. J. Arndt, Published in Arztliche Praxis, vol. 34, No. 48, 1920,(15.6.1982).
(4) Bathing in a magnesium-rich Dead Sea salt solution improves skin barrier function, enhances skin hydration, and reduces inflammation in atopic dry skin. – https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15689218
Relaterade inlägg:
Jag gjorde ett algbad på ett spa i våras och det var riktigt härligt, så ska absolut göra det hemma själv nu. Tack för tipset! 🙂
Visst är det underbart! 🙂