Passion för hälsa - logga
Passion för hälsa - logga

Vegansk chokladfudge med apelsinsmak

av | jul 15, 2024 | Kost & Näring, Recept - Vegetariskt & glutenfritt, Sötsaker - Desserter | 8 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Här följer ett recept på vegansk chokladfudge med apelsinsmak. En hälsosammare variant fri från vitt socker, mjölkprodukter och dåliga fetter. Den är dessutom riktigt enkel att göra och inte minst ljuvligt god.

Vegansk chokladfudge med apelsinsmak

Ingredienser för vegansk chokladfudge:

Nyttig chokladfudge med apelsinsmak

Gör så här:

  1. Kärna ur dadlarna och blötlägg dom i cirka en timme så de blir riktigt mjuka.
  2. Lägg de blötlagda dadlarna i en mixer eller matberedare tillsammans med övriga ingredienser, men spara hälften av det rivna apelsinskalet. Mixa tills du fått en slät deg.
  3. Kavla ut degen mellan två bitar bakplåtspapper till en fyrkant.
  4. Strö över resten av det rivna apelsinskalet och ställ in fudgen i kylskåpet så den får stelna. Om du vill kan du ställa in den i frysen en stund i stället.
  5. Skär fudgen i bitar i önskad storlek och förvara den i kylskåpet tills den ska serveras.
Hälsosam chokladfudge med apelsinsmak

 

Relaterade inlägg:

 

Dela gärna

Dela
Pin it
Tweet
Skicka

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

Matig sallad med rårivna rödbetor och dijonvinägrett

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Rödbetan är verkligen en fantastisk rotfrukt som kan tillagas på en mängd olika sätt. Inte minst är den riktigt god att avnjuta rå. Här följer ett enkelt recept för en matig sallad med rårivna...

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

6 vanliga tecken på D-vitaminbrist

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - D-vitamin är känt som vårt solskensvitamin som vi själva kan producera på sommaren när solen står tillräckligt högt. Dessvärre är det inte möjligt på vår nordliga breddgrad under vinterhalvåret. Så...

Chiapudding med extra protein

Chiapudding med extra protein

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Chiapudding ger en riktigt bra start på dagen. Det är dessutom enkelt att förbereda den kvällen innan, så du har frukosten färdig för morgonen därpå. Här följer en variant som är extra rik på protein...

Ugnsbakad gröt med nötter och blåbär

Ugnsbakad gröt med nötter och blåbär

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Ugnsbakad gröt är en lite lyxigare variant till vanlig havregrynsgröt som tillagas i kastrull. En riktigt god helgfrukost, eller förbered den dagen innan så du har frukosten färdig till nästa morgon....

8 Kommentarer

  1. Anja
    Anja på 16 juli, 2024 på 13:49

    Ser riktigt gott ut. Blir att göra i helgen.

    Svara
    • Mikaela Bjerring
      Mikaela Bjerring på 18 juli, 2024 på 09:53

      Så roligt att du vill göra dom. 🙂

  2. Mia
    Mia på 19 juli, 2024 på 14:16

    Men åh så gott! Spara receptet. 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring
      Mikaela Bjerring på 25 juli, 2024 på 09:54

      Så roligt att du sparar receptet. <3

  3. Helena
    Helena på 22 juli, 2024 på 17:37

    Dessa måste vad göra. Tack för alla fina tips du delar. <3

    Svara
    • Mikaela Bjerring
      Mikaela Bjerring på 25 juli, 2024 på 09:55

      Tack! Vad roligt att du uppskattar mina inlägg. 🙂

  4. L.H
    L.H på 24 juli, 2024 på 20:48

    Mums så gott! Älskar alla dina inlägg. Så mycket bra.

    Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Så gör du gua sha för hårbottnen

Så gör du gua sha för hårbottnen

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Lyko - Vid det här laget har du säkert redan hört om alla fördelar med att använda gua sha i din hudvårdsrutin. Men det är också ett riktigt bra verktyg för att stimulera cirkulationen i hårbottnen som...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera,...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

av

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vår största källa till D-vitamin är som känt solen. Men hur länge räcker den mängd D-vitamin som vi lagrar från solexponering? Och när kan vi egentligen bilda D-vitamin genom solens strålar? Dom...