Vegansk chokladfudge med apelsinsmak

av | Senast uppdaterad May 1, 2025 | Publicerad Jul 15, 2024 | Kost & Näring, Recept, Sötsaker - Desserter | 8 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Här följer ett recept på vegansk chokladfudge med apelsinsmak. En hälsosammare variant fri från vitt socker, mjölkprodukter och dåliga fetter. Den är dessutom riktigt enkel att göra och inte minst ljuvligt god.

Vegansk chokladfudge med apelsinsmak

Ingredienser för vegansk chokladfudge:

Nyttig chokladfudge med apelsinsmak

Gör så här:

  1. Kärna ur dadlarna och blötlägg dom i cirka en timme så de blir riktigt mjuka.
  2. Lägg de blötlagda dadlarna i en mixer eller matberedare tillsammans med övriga ingredienser, men spara hälften av det rivna apelsinskalet. Mixa tills du fått en slät deg.
  3. Kavla ut degen mellan två bitar bakplåtspapper till en fyrkant.
  4. Strö över resten av det rivna apelsinskalet och ställ in fudgen i kylskåpet så den får stelna. Om du vill kan du ställa in den i frysen en stund i stället.
  5. Skär fudgen i bitar i önskad storlek och förvara den i kylskåpet tills den ska serveras.
Hälsosam chokladfudge med apelsinsmak

 

Relaterade inlägg:

 

Dela gärna

Följ på sociala medier

Du kanske även gillar detta

Nootropika – ämnen som stödjer hjärnan och kognition

Nootropika – ämnen som stödjer hjärnan och kognition

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Weightworld - Nootropika, eller Nootropics på engelska är en beteckning för en grupp ämnen som stödjer hjärnan på olika sett. Som kosttillskott är dessa populära för att hjälpa kognitiva funktioner...

Mandelmjölk – så enkelt är det att göra egen

Mandelmjölk – så enkelt är det att göra egen

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Mandelmjölk är verkligen så gott och dessutom är det väldigt enkelt att göra. När du gör egen så slipper du också alla onödiga ingredienser som brukar finnas i den du köper. Här följer om hur du går...

PQQ – ett vitaminliknande ämne för cellhälsa och energi

PQQ – ett vitaminliknande ämne för cellhälsa och energi

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - PQQ, är ett vitaminliknande ämne som vi får i oss via kosten. I kroppen skyddar detta ämne cellerna från skador och stöder mitokondrierna funktion – cellernas "kraftverk". Det hjälper till att främja...

Lion’s mane – därför är det en uppskattad hälsosvamp

Lion’s mane – därför är det en uppskattad hälsosvamp

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Weightworld - På senare år har uppmärksamheten runt svampen lion's mane ökat markant. Den främsta anledningen är att den verkar ha positiva egenskaper för hjärnan, nervsystemet och våra kognitiva...

8 Kommentarer

  1. Anja

    Ser riktigt gott ut. Blir att göra i helgen.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Så roligt att du vill göra dom. 🙂

  2. Mia

    Men åh så gott! Spara receptet. 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Så roligt att du sparar receptet. <3

  3. Helena

    Dessa måste vad göra. Tack för alla fina tips du delar. <3

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Tack! Vad roligt att du uppskattar mina inlägg. 🙂

  4. L.H

    Mums så gott! Älskar alla dina inlägg. Så mycket bra.

    Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

14 + femton =

Mikaela Bjerring - Passion för hälsa

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och är utbildad kost- och näringsterapeut. Jag har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Populära inlägg

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Du kanske har hört talas om torrborstning, men inte riktigt vet varför man bör göra det? Här följer om 6 fantastiska fördelar med att torrborsta kroppen och hur du går till väga steg för steg. Vad är...

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera, men...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Så gör du lymfmassage på dig själv

Så gör du lymfmassage på dig själv

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Lymfmassage hjälper till att förbättra lymfvätskans flöde och föra bort vätskeansamlingar i vävnader. På så sätt kan man minska svullnad, smärta och stelhet orsakat av ett stagnerat lymfsystem. Här...

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

NAD+ och dess roll för hälsan och åldrandet

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Meds – NAD+ har blivit extremt omtalat på senare år, och det finns en mycket bra anledning till det. Här följer om vad NAD+ är, vilken funktion det har i kroppen och varför ämnet har så stor...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Veckans kampnajer för kosttillskott och hälsokost

This will close in 0 seconds