Hälsotips

Kost & Näring

Hälsosam livsstil

EKO & Hållbart

Kampanjer för hälsokost och kosttillskott

Vegansk chokladfudge med apelsinsmak

av | jul 15, 2024 | Kost & Näring, Recept - Vegetariskt & glutenfritt, Sötsaker - Desserter | 8 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost –

Här följer ett recept på vegansk chokladfudge med apelsinsmak. En hälsosammare variant fri från vitt socker, mjölkprodukter och dåliga fetter. Den är dessutom riktigt enkel att göra och inte minst ljuvligt god.

Vegansk chokladfudge med apelsinsmak

Ingredienser för vegansk chokladfudge:

Nyttig chokladfudge med apelsinsmak

Gör så här:

  1. Kärna ur dadlarna och blötlägg dom i cirka en timme så de blir riktigt mjuka.
  2. Lägg de blötlagda dadlarna i en mixer eller matberedare tillsammans med övriga ingredienser, men spara hälften av det rivna apelsinskalet. Mixa tills du fått en slät deg.
  3. Kavla ut degen mellan två bitar bakplåtspapper till en fyrkant.
  4. Strö över resten av det rivna apelsinskalet och ställ in fudgen i kylskåpet så den får stelna. Om du vill kan du ställa in den i frysen en stund i stället.
  5. Skär fudgen i bitar i önskad storlek och förvara den i kylskåpet tills den ska serveras.
Hälsosam chokladfudge med apelsinsmak

 

Relaterade inlägg:

 

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

Du kanske även gillar detta

Ugnsbakad gröt med nötter och blåbär

Ugnsbakad gröt med nötter och blåbär

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Ugnsbakad gröt är en lite lyxigare variant till vanlig havregrynsgröt som tillagas i kastrull. En riktigt god helgfrukost, eller förbered den dagen innan så du har frukosten färdig till nästa morgon....

Chiaägg – en vegansk ersättning till ägg i recept

Chiaägg – en vegansk ersättning till ägg i recept

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till svensk hälsokost - För att ersätta ägg i recept är chiaägg ett bra alternativ. Det fungerar utmärkt som äggersättning i bröd, våfflor, kakor och pannkakor m.m. Så om du är vegan, vill undvika ägg av annan anledning,...

Så gör du snabb kimchi (veganskt recept)

Så gör du snabb kimchi (veganskt recept)

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Det tar i regel flera dagar eller veckor för traditionell koreansk kimchi att bli klar. Men vill man ha ett alternativ som man kan äta samma dag, kan man göra en snabb kimchi. Här följer ett recept för...

Veganska proteinbars med äpple och kanel

Veganska proteinbars med äpple och kanel

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com - Dessa veganska proteinbars med äpple och kanel är enkla att göra och en fröjd för smaklökarna. Perfekta som ett mättande mellanmål eller när man behöver fylla på med energi innan ett träningspass....

8 Kommentarer

  1. Anja

    Ser riktigt gott ut. Blir att göra i helgen.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Så roligt att du vill göra dom. 🙂

  2. Mia

    Men åh så gott! Spara receptet. 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Så roligt att du sparar receptet. <3

  3. Helena

    Dessa måste vad göra. Tack för alla fina tips du delar. <3

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Tack! Vad roligt att du uppskattar mina inlägg. 🙂

  4. L.H

    Mums så gott! Älskar alla dina inlägg. Så mycket bra.

    Svara

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Godkänn vår integritetpolicy

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer

HÄLSOARKIV

KATEGORIER

FÖLJ MIG

Populära inlägg

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

Glutation – Kroppens kraftfullaste antioxidant

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com och Svensk hälsokost - Glutation är kroppens kraftfullaste antioxidant. Den har till uppgift att skydda cellerna och behövs för leverns reningsfunktion. Det är ett ämne som kroppen själv kan producera,...

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore, Meds, Lyko och Svensk hälsokost - Gua sha-massage brukar ibland kallas för “The Eastern Facelift”, eftersom man ser en påtaglig skillnad direkt och ännu mer på lång sikt. Det hjälper även till att lösa upp...

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

Hydroxyapatit istället för fluor i tandkräm

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com -  Fluor tillsätts i munvårdsprodukter för att förhindra kariesangrepp. Du har säkert också hört att det är det enda som skyddar dina tänder. Men i dag har vi faktiskt ett alternativ till fluor,...

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

Så länge räcker ditt lagrade D-vitamin

- Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost - Vår största källa till D-vitamin är som känt solen. Men hur länge räcker den mängd D-vitamin som vi lagrar från solexponering? Och när kan vi egentligen bilda D-vitamin genom solens strålar? Dom...

Water Away – en vätskedrivande örtkur

Water Away – en vätskedrivande örtkur

- Sidan innehåller reklam genom länkar till weightworld.se - Ett ohälsosamt överskott av vätska i kroppen kan bidra till obehag så som svullnad, uppblåsthet och stelhet. Det gör även att man bär runt på många onödiga extra kilon. Här kan en vätskedrivande örtkur...

Total
2
Share