Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Ansiktsmask med spirulina

av | maj 1, 2017 | Hälsa, Kroppsvård & skönhet | 6 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com – 

Det finns en stor anledning till varför alger har varit så uppskattade för skönhet genom tiderna. Dessa vattenväxter kan nämligen bidra med en massa näring inifrån och ut. Här följer om hur du med ett par ingredienser kan blanda ihop din egen vårdande ansiktsmask med spirulina.

Ansiktsmask med spirulina

Hudvårdande egenskaper av alger

Att nyttja alger för att göra sig vacker är något som människan gjort i tusentals år. Redan under antiken använde kvinnor alger på huden som ett förskönande medel. Idag används dom flitigt för olika hudvårdsbehandlingar och kan hittas i en lång rad skönhetsprodukter.

Det finns många anledningar till varför alger är så uppskattade för skönhetsvård. Dels så är det av samma anledning som varför man använder dom i detoxprogram eller som ett dagligt kosttillskott – för den utrensande effekten. Ytterligare en anledning är att alger har en unik förmåga att binda fukt. De innehåller även många näringsämnen som bidrar till hudens välmående. Alger innehåller dessutom ämnen som skyddar mot skadligt solljus. Här följer om hur du med ett par enkla, men väldigt effektiva och vårdande ingredienser kan göra en härlig spirulinamask.

Ingredienser för spirulinamask:

Så här gör du:

  1. Blanda ihop samtliga ingredienser för spirulinamasken i en liten skål.
  2. Rengör ansikte, hals och dekolletage noga. Använd därefter gärna en peeling för att eliminera döda hudceller. För att ge förslag på en härlig ansiktspeeling kan jag rekommendera Maria Åkerberg Papaya Peeling.
  3. Applicera spirulinamasken på ansikte, hals och dekolletage. Låt den sedan verka i cirka 30 minuter.
  4. Skölj av ansiktsmasken med ljummet vatten och följ upp med din vanliga hudvårdsrutin.

I den här ansiktsmasken är det inte bara spirulinan som bidrar till de välgörande och vårdande egenskaperna. Även gurkmejan och honungen är fantastiska för huden. Så med andra ord är det en härlig trio som du kan använda för att verkligen skämma bort din hud.

Du kan även inkludera spirulinapulver eller spirulinatabletter i din kost för att främja huden och hälsan från insidan. Mer om spirulina kan du läsa i inlägget “Spirulina “den gröna mirakelalgen“.

 

Relaterade inlägg:

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

6 Kommentarer

  1. Malin

    Kan tänka mig att den är helt fantastisk. Gjorde en alginpackning på ett spa för för ett tag sedan och huden blev så sjukt mjuk och fin. Ska absolut prova spirulinamasken.

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Ja, alger är verkligen underbara i hudvård!

  2. Veronica

    Underbart 🙂 Tack för tipset, det ska provas!

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Härligt! Det tycker jag att du ska.

  3. Lena

    Låter underbart, det ska jag prova! Spirulinapulver har jag hemma, behöver bara köpa det andra ingredienserna med. 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Ja, spirulinamasken är riktigt underbar!

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras.

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Annonser

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close