– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost, glimja och Weightworld – 

Neem är en läkeört som använts inom den ayurvediska läkekonsten i över 4000 år. I Indien betraktas örten som en ”helig växt” och nyttjas flitigt för en lång rad ändamål. Inte minst är den uppskattad för hudvård, hårvård och munvård som jag kommer att fokusera på här.

Användning av neem inom ayurveda

Neemträdet med det vetenskapliga namnet Azhadiracta Indica, växer främst i Indien och vissa delar av Afrika. Den tillhör trädfamiljen Meliaceae och har en livslängd på cirka 200 år. Trädet kan bli upp till 25 meter högt och får vita blommor som sedan blir till små gröna frukter.

I Indien har neemträdet fått smeknamnet “mirakelträdet”. Den ses som ett levande apotek och alla delar av trädet används. Bladen torkas och mals till pulver. Grenarna används som tandborste. Fruktens frön pressas till olja och ur blommorna utvinner man eterisk olja. Inom ayurveda är örten oumbärlig. Den traditionella användningen går som sagt mycket långt tillbaka i tiden och lika uppskattad är den än i dag.

Genom moderna studier har man sett att neem har antibakteriella, antiseptiska och svampdödande egenskaper (1) (2). Dessutom verkar den lätt sammandragande och regenererande på huden.

Utvärtesbruk av neem inom ayurveda

För utvärtes bruk är neem väldigt uppskattad för hudvård och vid olika typer av hudproblem. Genom tiderna har den bland annat använts flitigt vid akne, fet och oren hud, men den är även fantastisk för torr och irriterad hud. Andra traditionella användningsområden är vid eksem, hemorrojder, hudinflammationer, svampinfektioner, hudsprickor, kliande utslag och hudrodnad.

Inom ayurveda används örten även som stärkande och balanserande för hår och hårbotten. Den är också flitigt använt inom munvård eftersom den har värdefulla antibakteriella egenskaper. Örten är därmed en vanlig ingrediens i ayurvediska tandkrämer som t.ex. Desert Essences tandkräm Tea Tree och Neem.

Att använda neemolja

Neemolja är en rätt så fet och trögflytande olja med en väldigt distinkt doft. För att göra den mindre trögflytande och mer lätthanterlig kan man ställa flaskan i ett varmt vattenbad en stund innan användning.

Neemolja för hudvård

Neemoljan är som sagt mycket uppskattad för hudvård. Den används både för att generellt öka hudens kvalité och välmående, samt vid olika typer av hudproblem som nämnt ovan.

Det går bra att använda oljan som den är, men oftast brukar man blanda ut den med en mer lättflytande vegetabilisk olja som till exempel jojobaolja eller mandelolja. Prova dig fram vad som fungerar bäst för dig.

Neemolja för hår och hårbotten

För torr och irriterad hårbotten och vid torrt och livlöst hår är neemoljan fantastisk. Man kan till exempel blanda ett par droppar i schampot eller balsamet för att motverka torrt och frissigt hår. Man kan även göra en hårinpackning genom att blanda neemolja med en vegetabilisk olja som mandelolja eller kokosolja. Oljeblandningen masserar man sedan in på hårbottnen och ut över hårlängderna, på torrt hår innan hårtvätt. Låt hårinpackningen verka ett par timmar, följt av att du schamponerar håret som vanligt.

Fotbad med neemolja

Vid nagel- och fotsvamp är ett fotbad med neemolja en uppskattad huskur. Tappa upp varmt vatten, tillsätt cirka 15 droppar av oljan och sätt dig bekvämt med fötterna i fotbadet i 10-20 minuter. Man kan även smörja in fötterna med oljan efteråt.

Att använda neempulver

Neempulver görs av trädets blad som torkas och mals till ett fint pulver. Pulvret kan man sedan blanda med vatten till en slät pasta för att använda för hud- och hårvård.

Ansiktsmask med neempulver

Genom att blanda hälften neempulver och hälften rasullera får du en riktigt härlig och vårdande ansiktsmask. Tillsätt sedan ljummet vatten och rör ihop till en slät pasta i en lagom tjock konsistens. Applicera ansiktsmasken över ansikte, hals och dekolletage. Låt verka i 10-20 minuter och tvätta därefter av den med ljummet vatten.

Hårbottenkur med neempulver

Vid torr, irriterad och kliande hårbotten kan man göra en hårbottenkur med neempulver. Blanda pulvret med varmt vatten till en pasta. Massera in pastan i hårbotten och låt verka i 10-20 minuter. Skölj ur med varmt vatten och tvätta håret med ett milt naturligt schampo.

Fotbad med neempulver

Precis som man kan använda neemolja vid nagel- eller fotsvamp kan man använda neempulver. Tillsätt 2-3 msk pulver, 1 msk kokosolja och gärna 5 droppar tea tree olja till varmt vatten. Slappna sedan av med fötterna i badet i 10-20 minuter.

Länkar till återförsäljare av:

• Healthwell Pure neemolja
• Fushi neemolja
• WeightWorld Neempulver
• Desert Essences tandkräm Tea Tree & Neem

Relaterade inlägg:

• Gua sha för ansiktet, halsen och dekolletaget
• Fördelarna med att torrborsta kroppen regelbundet
• Om Ayurveda ”Kunskapen om livet”
• Ayurvedisk självmassage abhyanga