– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Svensk hälsokost och Jordklok – 

Neem är en läkeört som använts inom den ayurvediska läkekonsten i över 4000 år. I Indien betraktas neem som en ”helig växt” och nyttjas flitigt för en lång rad ändamål. Inte minst är den uppskattad för hudvård, hårvård och munvård.

Användning av neem inom ayurveda

Neemträdet med det vetenskapliga namnet Azhadiracta Indica växer främst i Indien och vissa delar av Afrika. Den tillhör trädfamiljen Meliaceae och har en livslängd på cirka 200 år. Trädet kan bli upp till 25 meter högt och får vita blommor som sedan blir till små gröna frukter.

I Indien har neemträdet fått smeknamnet “mirakelträdet” och ses som ett levande apotek där alla delar av trädet används. Bladen torkas och mals till neempulver. Grenarna används som tandborste. Fruktens frön pressas till neemolja och ur blommorna utvinner man eterisk neemolja. Inom ayurveda är neem oumbärlig. Den traditionella användningen går som sagt mycket långt tillbaka i tiden och lika uppskattad är den än i dag.

Genom moderna studier har man sett att neem har antibakteriella, antiseptiska och svamphämmande egenskaper (1) (2). Dessutom verkar den lätt sammandragande och regenererande på huden.

Neem inom ayurveda för utvärtes bruk

För utvärtes bruk är neem väldigt uppskattad för hudvård och olika typer av hudproblem. Genom tiderna har den bland annat använts flitigt vid akne, fet och oren hud, men den är även fantastisk för torr och irriterad hud. Andra traditionella användningsområden är vid eksem, hemorrojder, hudinflammationer, svampinfektioner, hudsprickor, kliande utslag och hudrodnad.

Inom ayurveda används neem även som stärkande och balanserande för hår och hårbotten. Den är också flitigt använt inom munvård eftersom den har värdefulla antibakteriella egenskaper. Neem finns därmed ofta med i ingredienslistan hos ayurvediska tandkrämer som till exempel produkten Ayurdent örttandkräm.

Att använda neemolja

Neemolja är en rätt så fet och trögflytande olja med en väldigt distinkt doft. För att göra den mindre trögflytande och mer lätthanterlig kan man innan användning ställa flaskan i ett varmt vattenbad en stund.

Neemolja för hudvård

Neemoljan är som sagt mycket uppskattad för hudvård. Den används både för att generellt öka hudens kvalité och välmående, samt vid olika typer av hudproblem som nämnt ovan.

Det går bra att använda oljan som den är, men oftast brukar man blanda ut den med en mer lättflytande vegetabilisk olja som till exempel jojobaolja eller mandelolja. Prova dig fram vad som fungerar bäst för dig.

Neemolja för hår och hårbotten

För torr och irriterad hårbotten och vid torrt och livlöst hår är neemoljan fantastisk. Man kan till exempel blanda ett par droppar neemolja i schampot eller balsamet för att motverka torrt och frissigt hår. Man kan även göra en hårinpackning genom att blanda neemolja med en vegetabilisk olja som mandelolja eller kokosolja. Oljeblandningen masserar man sedan in i hårbottnen och ut över hårlängderna. Låt hårinpackningen verka en stund, följt av att du schamponerar håret som vanligt.

Fotbad med neemolja

Vid nagel- och fotsvamp är ett fotbad med neemolja en uppskattad huskur. Tappa upp varmt vatten, tillsätt cirka 15 droppar neemolja och sätt dig bekvämt med fötterna i fotbadet i 10-20 minuter. Man kan även smörja in fötterna med oljan efteråt.

Att använda neempulver

Neempulver görs av neemträdets blad som torkas och mals till ett fint pulver. Pulvret kan man sedan blanda med vatten till en slät pasta för att använda för hud- och hårvård.

Ansiktsmask med neempulver

En härlig ansiktsmask med neempulver kan du blanda ihop genom att ta hälften neempulver och hälften rasullera. Tillsätt sedan ljummet vatten och rör ihop till en slät pasta i en lagom tjock konsistens. Applicera ansiktsmasken över ansikte, hals och dekolletage. Låt verka i 10-20 minuter och tvätta därefter av den med ljummet vatten.

Hårbottenkur med neempulver

Vid torr, irriterad och kliande hårbotten kan man göra en hårbottenkur med neempulver. Blanda neempulvret med varmt vatten till en pasta. Massera in pastan i hårbotten och låt verka i 10-20 minuter. Skölj ur med varmt vatten och tvätta håret med ett milt naturligt schampo.

Fotbad med neempulver

Precis som man kan använda neemolja vid nagel- eller fotsvamp kan man använda neempulver. Tillsätt 2-3 msk neempulver, 1 msk kokosolja och gärna 5 droppar tea tree olja till varmt vatten. Slappna sedan av med fötterna i badet i 10-20 minuter.

Här hittar du återförsäljare av:

• Healthwell Pure neemolja
• Better You neemolja
• Ayurdent örttandkräm
• Crearome neempulver
• Akamuti neempulver

Källor och referenser:

(1) Therapeutics Role of Azadirachta indica (Neem) and Their Active Constituents in Diseases Prevention and Treatment. Published online 2016 Mar 1. doi: 10.1155/2016/7382506. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4791507/

(2) Exploring the role of Azadirachta indica (neem) and its active compounds in the regulation of biological pathways: an update on molecular approach. Published online 2021 Mar 20. doi: 10.1007/s13205-021-02745-4. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7981372/

Relaterade inlägg:

• Traditionell användning av neemolja
• Om Ayurveda “Kunskapen om livet”
• Stärkande hårolja som ger volym och glans
• Ayurvedisk tandkräm – Dabur Herbal Toothpaste with Neem