Holistisk hälsa

Kost & Näring

Träning & Återhämtning

EKO & Hållbart

Inspirationsbrev!

hälsotips och erbjudanden direkt i mailen!

 

Kampanjer på passion för hälsa

Boktips! Receptboken “Hälsodrycker”

av | apr 12, 2018 | Blogg, Böcker om hälsa, Kost & Näring, Recept - veganska & vegetariska | 6 Kommentarer

– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bokus – 

Receptboken “Hälsodrycker” skriven av Anna Ottosson är full av inspiration, glädje och hälsa. Välsmakande recept på hälsosamma drycker från världens alla hörn som bjuder på en fröjd för både kropp och själ.

Boktips! Receptboken "Hälsodrycker"

Med hjälp av boken “Hälsodrycker” så kan du på ett gott och smidigt sätt införa mer hälsa i din vardag genom att inkludera näringsrika drycker. Alla mycket välsmakande och fria från socker, sötningsmedel och onödiga tillsatser. Hälsa när den smakar som bäst helt enkelt.

I boken höjer författaren Anna Ottosson inte bara din medvetenhet om kostens betydelse för hälsan, utan hon bjuder dessutom på exotiska och uppfriskande smaker som kommer att få dina smaklökar att dansa. Lär dig göra lemonad utan socker att njuta av en varm sommardag. Eller varför inte en hälsosam slush som endast tar ett par minuter att slänga ihop. Du kan även lära dig göra Virgin Margaritas för tillfällen då du vill bjuda på en alkoholfri drink som dessutom är nyttig.

Här finns även recept för naturliga vitaminvatten och shots att svepa i förkylningstiderna. Varför inte lära dig göra egen kombucha och energishots som kommer att förändra din dag. Dessutom hittar du smoothies som är maxade med näring och smak. Har du väl börjat göra egen buljong så kan jag garantera dig att du aldrig kommer köpa färdig igen. En mycket inspirerande bok som hjälper dig att på ett enkelt och smidigt sätt införa lite mer hälsa i din vardag. 

Kort om författaren

Anna Ottosson är en av Sveriges ledande dietister och en välkänd kostexpert från TV, radio och tidningar. Hon är författare, föreläsare, bloggare, matentreprenör och expertkommentator inom hälsa och kost. Med sin härligt befriande och sunda inställning till mat och välmående är hon en verklig en inspirerande person.

 

Återförsäljare av boken “Hälsodrycker” hittar du här

 

Relaterade inlägg:

Följ mig på Instagram för mer inspiration för en hälsosam livsstil.

Gilla/följ mig på Facebook där jag fyller flödet med nya inlägg och gamla favoriter.

Du kan även följa mig på Bloglovin och Pinterest där du kan spara inlägg som är intressanta för dig.

6 Kommentarer

  1. Karin B

    Tack för tipset! Låter som en härlig bok. 🙂

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Varsågod! Ja, en riktigt härlig bok som man blir glad och inspirerad av. 🙂

  2. Anja

    Jag har den och kan starkt rekommendera den!

    Svara
  3. Eva

    Riktigt bra bok!

    Svara
    • Mikaela Bjerring

      Visst är det! Mycket inspiration att hämta där.

Skicka en kommentar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Mikaela Bjerring

Jag som skriver heter Mikaela Bjerring och bor i Malmö. Jag är utbildad kost- och näringsterapeut och har en förkärlek till ekologiskt och naturligt med fokus på en antiinflammatorisk livsstil. Läs mer om mig här

Hälsoarkiv

Bloggarkiv

Kategorier

Facebook

Antiinflammatorisk kost

Kronisk inflammation är starkt förknippat med autoimmuna och kroniska sjukdomar. Genom rätt kostval och livsstil kan vi hjälpa oss själva till bättre hälsa och förebygga framtida hälsoproblem. Läs mer…

Höja serotoninet naturligt

Serotoninets funktion i kroppen är starkt förknippat med välbefinnandet och humöret. Vi måste helt enkelt ha en bra balans av denna betydelsefulla signalsubstans i kroppen för att må bra. Läs mer

Stödja lymfsystemet

Lymfsystemet är kroppens reningsverk och ansvarar för att transportera bort avfall från vävnader och mjukdelar. Det är en mycket viktig del av vårt cirkulationssystem och immunsystem. Läs mer

L-lysin vid munsår

Munsår som orsakas av herpesviruset är ofarligt, men det kan vara både besvärande och pinsamt. Genom studier har man sett att aminosyran L-lysin potentiellt kan minska antalet utbrott och reducera tiden som munsåret är aktivt. Läs mer

Stödja immunförsvaret

Det finns mycket man kan göra för att stödja sitt immunsystem så det kan fungera normalt och effektiv. På så sätt ger man kroppen bra förutsättningar för att kunna strida tillbaka mot inkräktande virus och bakterier. Läs mer…

Stödja tarmfloran och maghälsan

Att magen och tarmsystemet fungerar optimalt och att tarmfloran är i balans är A och O för en bra hälsa. Det påverkar i hög grad immunsystemets utveckling och funktion. Det minskar även risken för  en rad hälsoproblem. Läs mer

Close