– Sidan innehåller reklam genom annonslänkar till Bodystore.com –

Genom att blanda ihop gurkmeja och kokosolja så får du en ayurvedisk ”guldtandkräm”. En pasta som enligt gammal tradition används för att gynna munhälsan och eliminera missfärgningar på tänderna. Ett naturlig metod för ett vitare leende och fräschare mun som fungerar fantastiskt bra.

Traditionell användning av gurkmeja

I mer än 5000 år har gurkmeja varit en betydande ört i österländska kulturtraditioner, främst inom Traditionell kinesisk medicin och Indisk Ayurveda. I Indien används gurkmeja inte bara flitigt för matlagning och som läkeört, utan även inom kroppsvård. Gurkmeja nyttjas som ett skönhetsmedel för huden för att öka lystern, elasticiteten, motverka åldersfläckar, läka hudproblem och för att göra huden mjuk och smidig. Det är även en uppskattad ört för munvård. Genom att blanda ihop gurkmeja med kokosolja så får du en ayurvedisk ”guldtandkräm”. Pastan används traditionellt som en tandkräm för att främja munhälsan och som en effektiv metod för att få bort missfärgningar på tänderna. Ett naturlig metod för ett vitare leende och fräschare mun.

Gurkmeja är väldigt rik på antioxidanter och äger antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper som man kan dra nytta av för munvård (1).

Kallpressad kokosolja är antibakteriell, vilket gör den perfekt för att bekämpa bakterier och andra mikroorganismer som tenderar att växa i munnen (2).

Eterisk tea tree olja och pepparmyntolja har båda antibakteriella egenskaper och utnyttjas därför ofta i olika munvårdsmedel (3) (4). Dessutom bidrar dom med en frisk och ren smak.

Detta behöver du:

• 1 msk ekologisk gurkmeja
• 1 msk kallpressad kokosolja
• 2 droppar eterisk tea tree olja

Så här gör du:

Blanda ihop ingredienserna till en pasta. Borsta tänderna dagligen med blandningen tills missfärgningarna är borta och tänderna fått tillbaka sin naturligt vita färg. Fortsätt därefter att använda gurkmejapastan ett par gånger i veckan för att underhålla din munhälsa och ditt vita leende. Du kan så klart fortsätta att använda ”guldtandkrämen” dagligen om du vill. Gurkmeja färgar allt som det kommer i kontakt med så du måste vara beredd på att tandborsten kommer att bli kanariegul. Jag tycker dock själv att det är ett väldigt litet pris att betala för att främja munhälsa.

Källor och Referenser: 

(1) Role of curcumin in systemic and oral health: An overview: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3633300/

(2) Effect of coconut oil in plaque related gingivitis — A preliminary report: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4382606/

(3) Effect of local application of tea tree (Melaleuca alternifolia) oil gel on long pentraxin level used as an adjunctive treatment of chronic periodontitis: A randomized controlled clinical study: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3800405/

(4) Essential oils: The multiple role of the oils in dental treatment: https://www.dentistryiq.com/articles/2017/05/essential-oils-the-multiple-role-of-the-oils-in-dental-treatment.html

Relaterade inlägg:

• Eugenia – naturlig tandblekning
• Oil pulling – att rengöra munnen med olja
• Curcumin i gurkmeja skyddar mot benskörhet
• Gurkmeja – en naturlig smärtlindrare